Болят ноги — растёт ребёнок: что важно знать родителям

{{ banner_block|raw }}

Боли роста: определение 

У ребёнка болят ноги по вечерам? А ночью он долго не может уснуть или неожиданно просыпается ночью от глубокого сна и жалуется на боли в ногах? Вероятнее всего, это так называемые боли роста, которые не являются симптомами той или иной болезни и не требуют специального лечения.

Чаще всего такие боли возникают в возрасте 3–4 лет и 6–12 лет, в периоды активного роста. Эти боли могут беспокоить ребёнка вплоть до подросткового возраста. Часто это состояние имеет наследственный характер.

У разных детей боли роста проявляют себя по-разному. У некоторых болевые приступы случаются часто, у других – намного реже и не каждый день. Обычно приступ боли исчезает через 10–15 минут и утром ничем не напоминает о себе. 

Боли могут проходить сами по себе, а порой длятся в течение месяцев и даже лет. В большинстве случаев рано или поздно они исчезают бесследно. Утром ребёнок может выглядеть бодрым и активным и в течение всего дня обычно не хромает и не страдает от боли. Но иногда ночные боли бывают настолько сильны, что ребёнок просыпается и начинает плакать, поднимая на ноги обеспокоенных родителей.

Чаще всего у таких деток болят симметрично мышцы голеней и бёдер, области коленных и голеностопных суставов. Иногда боль бывает трудно локализуема по принципу «болят все ноги». 

{{ info_block_small|raw }}

Причины болей роста: почему это происходит

Боли роста часто появляются после особенно физически активных дней и могут исчезнуть на несколько месяцев или даже лет, а затем вернуться в период особенно быстрого роста.

Существует несколько причин такого состояния:

1. Днём, когда ребёнок активен, информация, получаемая мозгом от мышц и сухожилий, теряется в потоке множества других событий. Ночью во время сна и отсутствия отвлекающих факторов, болевые импульсы, исходящие от натянутых после дневных нагрузок мышц и сухожилий, беспрепятственно достигают высших нервных центров. В результате ребёнок просыпается от боли.

2. Избыточная подвижность и двигательная активность детей (бег, прыжки, игра в футбол, катание на лыжах или коньках и занятие другими нагрузочными видами спорта).

3. Гипермобильность суставов — состояние, при котором объём движений в суставах больше, чем у остальных детей.

4. Сниженный болевой порог. У таких детей отмечается повышенная чувствительность и к другим раздражителям.

{{ promotion_block|raw }}

Отличительные особенности боли роста

Чтобы отличить боли роста от симптомов заболеваний, важно знать их характерные черты. Ниже перечислены признаки, по которым можно заподозрить, что речь идёт именно о физиологических болях, а не о патологии:

• боль возникает в вечернее и ночное время, утром даже выраженная боль проходит бесследно и не повторяется днём;

• болевые ощущения возникают в двух, реже — в четырёх суставах;

• обычно болят сразу обе коленки, либо оба голеностопа;

• боль затрагивает крупные суставы (коленные, реже тазобедренные или голеностопные), а мелкие суставы (пальцы рук или ног) не вовлекаются;

• нет покраснения, отёчности, местного повышения температуры, болезненности при надавливании и ограничения движения;

• нет чувства скованности, движения сохраняются в полном объёме, без неприятных ощущений;

• нормальная температура тела, боли роста не сопровождаются лихорадкой или общим недомоганием.

Эти особенности позволяют родителям отличить боли роста от серьёзных заболеваний и принять своевременное решение о необходимости обращения к врачу.

{{ post_2125|raw }}

Тревожные признаки: когда стоит обратиться к врачу

К патологическим, настораживающим симптомам в области суставов относятся:

• боли с чёткой локализацией;

• боли как в дневное, так и в ночное время;

• повышение температуры тела, слабость и общее недомогание;

• локализация боли преимущественно в одной конечности;

• хромота или скованность движения в суставах;

• изменение окраски кожного покрова над суставом;

• деформация сустава.

Истинные боли в суставах могут развиваться из-за травм, сильных физических нагрузок, заболеваний соединительной ткани (например, ревматоидного артрита или красной волчанки), а также быть симптомом серьёзных болезней, таких как рак или болезни крови.

Если у ребёнка долго болят суставы, особенно с воспалением, нарушением движений и без травмы, нужно обязательно показать его врачу — хирургу или ревматологу.

Диагностика болей роста

Диагностика болей в ногах у детей включает несколько этапов:

Сбор анамнеза. Врач подробно расспрашивает ребёнка и родителей:

• когда начались боли;

• как часто они возникают;

• с чем могут быть связаны (нагрузки, рост, травмы и др.);

• как именно проявляются симптомы.

 Эти сведения помогают установить возможную причину болей.

Клинический осмотр. Врач оценивает общее состояние ребёнка, осматривает суставы, проверяет:

• наличие припухлости, покраснения;

• подвижность суставов;

• болезненность при нажатии;

• наличие хромоты или скованности движений.

Лабораторные и инструментальные исследования. При необходимости назначаются:

• анализы крови (для выявления воспаления или системных заболеваний);

• ультразвуковое исследование суставов;

• рентген или МРТ — для оценки состояния костной и хрящевой ткани.

Каждый этап диагностики помогает исключить опасные причины болей и подтвердить безопасный характер этих болей.

Помощь ребёнку при болях роста

Если врач исключил опасные причины боли, помочь ребёнку в домашних условиях можно следующими способами:

1. Массаж и лечебная гимнастика. После исключения угрожающих причин проводят сеансы массажа и лечебной гимнастики, направленные на укрепление мышечно-связочных и капсульных околосуставных структур. 

Во время болевых приступов лёгкими массирующими движениями погладьте, разотрите и разомните зоны, где присутствуют неприятные ощущения. Часто в таких случаях помогает местное сухое тепло (грелка или тёплая повязка). Как правило, этих применяемых мер достаточно.

2. Физическая активность под контролем. Важно рационально подходить к регулярным тренировочным или спортивным нагрузкам, которые лучше проводить под руководством опытных тренеров. 

3. Противовоспалительные средства. При выраженной боли допускается применение нестероидных противовоспалительных мазей или гелей, а в некоторых случаях и таблеток в возрастной дозировке (только по назначению врача).

4. Снижение нагрузки вечером. Лучше перенести активные занятия на первую половину дня, а вечером отдать предпочтение спокойным играм и расслаблению.

В большинстве случаев боли роста проходят без следа и не требуют серьёзного вмешательства. Это нормальный этап развития, который со временем остаётся в прошлом. Однако, если боль не уходит, усиливается, возникает днём, сопровождается отёком или ограничением движений — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.