Забыла про диеты и зал по расписанию: история Елены, которая худела дома и в удовольствие

{{ banner_block|raw }}

Бесконечные диеты и вечная борьба с весом

Елена на протяжении нескольких лет старалась похудеть, но ничего не получалось. Каждый раз приходилось искать время после работы, чтобы сходить в спортзал, бороться с голодом после тренировки и сидеть на бесконечных диетах.

— Я всегда старалась держать себя в форме — бегала после работы в зал, чтобы успеть на тренировку по расписанию, а после занятий заставляла себя пропускать ужин, чтобы не набрать скинутые 200 граммов. Вес оставался стабильным — те же 58 кг, но тело не менялось. А морально я выгорала, — вспоминает Елена.

Трудности, с которыми пришлось столкнуться

Особенно сложности возникли в период коронавируса. В режиме самоизоляции многие люди были вынуждены работать удалённо, один за другим закрывались магазины, спортклубы и даже поликлиники. А значит, походы Елены в тренажёрный зал закончились и пора искать новые способы похудения и поддержания физической активности. 

— С началом пандемии и закрытием спортзалов я пыталась заниматься онлайн дома с тренерами из клуба, но безуспешно. Снова подстраиваться под чужое расписание не хотелось. Подписалась на блогеров, которые проводят марафоны, прошла пару из них, однако вес так и не сдвинулся с места — с грустью вспоминает наша героиня.

В такие моменты хотелось всё бросить, но сила воли, выдержка и правильно поставленная цель Елены стали отличной мотивацией продолжать искать другие способы похудения!

{{ info_block_small|raw }}

Знакомство с FitStars и первые результаты

— Как-то раз я увидела пост о FitStars. Решила посмотреть, как работает платформа, и купила подписку на месяц — так и осталась.

Разнообразие фитнес-программ не давало повода заскучать и бросать домашние тренировки. Уже спустя 2–3 месяца регулярных физических нагрузок Елена увидела первые результаты. Желание заниматься дома онлайн становилось только сильнее.

{{ post_2650|raw }}

— Сейчас я продолжаю заниматься через приложение, потому что хочется держать себя в форме и быть здоровой. Комбинирую тренировки, работая на все группы мышц. На занятия трачу от 30 до 60 минут в день.

Главное удобство платформы в том, что ты не привязан ко времени и можешь заниматься когда угодно. Сейчас я часто помогаю с внуками, времени мало, поэтому тренируюсь, когда удобно — и это идеально для меня!

Покоряем вершины вместе с FitStars

Прохождение одной фитнес-программы за другой — лучшая награда для Елены.

— За полтора года занятий я прошла много программ, но чаще всего повторяю эти: «Бразильский орех» и «Идеальный пресс за 15 минут» с Анастасией Завистовской, «Тринити», «Пилатес» и «Тазовое дно» с Ольгой Дерендеевой. Моими любимыми тренерами стали Ольга Дерендеева и Михаил Прыгунов.

{{ promotion_block|raw }}

Вместе с FitStars Елена, не просто избавилась от лишних килограммов, но и почерпнула много ценной информации из курсов и блога. Узнала, как перейти на правильное питание без вреда для здоровья, как расслабиться и повысить работоспособность, как привить ребёнку любовь к фитнесу, почему важно пить воду во время домашней тренировки и многое другое.

— Конечно, вместе с тренировками стараюсь и питаться правильно, но и сладости позволяю себе, зная, что отработаю всё съеденное.

Планы на будущее

И это далеко не все вершины. Впереди ещё много новых фитнес-программ, которые Елена обязательно покорит.

— FitStars позволяет мне быть самой для себя тренером, заниматься в удовольствие и чувствовать себя счастливой, глядя на результат в зеркало. А своим счастьем я делюсь с друзьями, знакомыми, родными, многие из которых, увидев, чего достигла я, подписались на FitStars. И очень рады, что могут сэкономить время и менять себя, не изменяя себе и своим привычкам и планам.

Присоединяйся к команде, выбирай фитнес-программу и занимайся дома вместе с нами в любое время!

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту