Шлаки и токсины: что это такое и нужно ли чистить от них организм

{{ banner_block|raw }}

Коротко о шлаках, токсинах и чистках

Это первая часть серии материалов о шлаках, токсинах и чистках. В этом тексте разбираемся с базой: что врачи на самом деле называют токсинами, как организм сам себя очищает и почему популярные детоксы к этому не имеют никакого отношения. В следующих частях по очереди разберём конкретные методы: клизмы, голодание, антипаразитарные чистки и другие, а в последней части подведём итог.

Шлаки существуют в металлургии, строительстве и химии, в организме человека их нет. Токсины реальны, но в организме здорового человека с ними справляются печень, почки, кишечник и лёгкие. Большинство детоксов и чисток никак не влияют или добавляют нашим органам работы. Помочь организму можно только одним способом: наладить образ жизни — достаточно спать, регулярно и разнообразно питаться, пить воду по жажде, не злоупотреблять алкоголем и больше двигаться.

В таблице ниже — быстрый гид по самым популярным чисткам: что они из себя представляют, за что их выдают и почему они не работают.

Разберёмся, что же такое шлаки и токсины и нужно ли их выводить.

Что такое шлаки

Шлаки — термин из металлургии, строительства и химии. Так называют твёрдые отходы производства, которые остаются после плавки металлов. Шлаки можно спрессовать, превратить в шлакоблок и построить с его помощью дом — это надёжно и дёшево.

В человеческом организме шлаков не существует. Их нет в международной классификации болезней (МКБ), о них не знает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), и о них ни слова не написали в клинических рекомендациях по лечению какой-либо болезни. Зато о них знают продавцы чисток и массово предлагают людям эти шлаки из себя выводить. 

Мнение эксперта

Алексей Водовозов

Токсиколог, военный врач, научный журналист

Шлаки — это побочные продукты металлургического производства или сжигания топлива, в нормальной медицине их нет. Раньше в медицине тоже были шлаки, но не обычные, а азотистые. Азотистыми шлаками называли продукты метаболизма белка: мочевую кислоту, индикан, креатинин и мочевину. Потом врачи поняли, какой портал и куда они открыли, но было уже поздно. 

Если вы хотите попробовать «медицинские шлаки» на вкус, купите жевательную резинку с карбамидом — это и есть мочевина. В составе мочевину пишут как карбамид, потому что, согласитесь, продать пищевой продукт с мочевиной достаточно сложно. 

В альтернативной медицине под шлаками понимают всё, что угодно. Обнаружить эти шлаки предлагают при помощи псевдодиагностических методик: от гемосканирования — диагностики по «живой капле крови», до диагностики по Фоллю. Официальная медицина искала эти шлаки, но не нашла. 

Вывод: адепты альтернативной медицины действительно могут провести чистку — но не организма, а кошелька.

Раньше были азотистые шлаки — мочевина, креатинин и другие продукты метаболизма белка. В организме здорового человека эти ребята не накапливаются и выводятся почками. А если не выводятся, то речь идёт о серьёзной болезни — например, тяжёлой почечной недостаточности. Человеку с таким заболеванием действительно нужно очищать кровь, но не содой и травами, а гемодиализом — аппаратом искусственной почки.

Что такое токсины и токсиканты

В медицине есть два разных термина — токсины и токсиканты. 

Токсины — это ядовитые вещества биологического происхождения, которые вмешиваются в функции организма и не дают ему работать как надо. Их производят живые существа: бактерии, грибы, растения, животные. Если мы съели просроченный пирожок, подозрительные грибы или нас укусил заморский жук — мы отравились токсинами.

{{ post_3322|raw }}

Токсикантами врачи называют любые ядовитые вещества, которые могут вызвать отравление, независимо от того, откуда они взялись и кто их произвёл. Если мы надышались моющим средством, перебрали с алкоголем или приняли слишком много таблеток — мы отравились токсикантами.

Получается, токсины — биологические яды, токсиканты — любые вещества в опасных количествах. Чтобы не запутаться, в рамках этой статьи договоримся, что мы объединим токсины и токсиканты под одним словом — токсины, и да простят нас врачи.

В зависимости от того, откуда взялся токсин, его определяют в одну из трёх групп:

• биологические — токсины бактерий, яды животных и насекомых;

• химические, или техногенные — синтетические яды и химические вещества, алкоголь и его суррогаты, наркотические вещества, лекарства;

• эндогенные — аммиак, мочевина, креатинин и другие, собственные продукты обмена, которые накапливаются в организме при тяжёлых заболеваниях печени и почек.

Когда токсины попадают в организм в больших количествах или когда печень и почки из-за болезни не могут их нормально фильтровать, происходит интоксикация — острое отравление организма. Это состояние, при котором в крови и тканях накапливается столько ядовитых веществ, что они начинают ощутимо нарушать работу внутренних органов.

Интоксикация бывает двух видов:

• экзогенная — когда яд приходит снаружи, например, когда мы отравились едой, алкоголем или лекарствами;

• эндогенная — когда яд вырабатывается внутри, так бывает при тяжёлых болезнях печени и почек, когда организм задерживает продукты обмена внутри вместо того, чтобы вывести их с мочой или калом. 

Мнение эксперта

Алексей Тарара

Врач анестезиолог-реаниматолог отделения интенсивной терапии

Интоксикация развивается, когда токсины поступают в организм быстрее, чем он успевает их обезвредить и вывести.

Настоящая интоксикация — это:

• отравление конкретным токсином или группой токсинов;

• измеримые изменения в анализах и результатах исследований;

• понятный механизм повреждения органов;

• тяжёлое состояние, которое лечат в стационаре, иногда — в реанимации.

Симптомы интоксикации могут быть разными, но чаще всего это:

• слабость;

• сонливость;

• спутанность сознания;

• тошнота, рвота;

• одышка;

• нарушение ритма сердца;

• снижение давления;

• угнетение сознания вплоть до комы — человек становится вялым, плохо реагирует на внешние стимулы, теряет ориентацию в пространстве.

Как видите, настоящая интоксикация — это серьёзное состояние, которое требует основательного лечения. Если бы детокс на смузи помогал, врачи отделения интенсивной терапии уже давно открыли бы соковый бар, а не тыкали пациентов иголками.

Как организм очищает себя сам

Организм здорового человека очищает себя сам — круглосуточно, без выходных и без томительного ожидания момента, когда мы решим почиститься.

Главная идея: способ избавиться от токсина зависит от того, что за токсин в нас попал. Для разных веществ у тела разные инструменты, а не один волшебный пылесос «от всего».

Представим, что нам нужно постирать гору разной одежды. Для белого белья мы поставим одну программу, для цветного — другую, а деликатные ткани постираем руками. Если положить в машинку всё вместе, одна вещь не отстирается, другая полиняет, а третья — испортится. Так и внутри организма: для каждого токсина нужна своя программа по обезвреживанию. Токсины разные. Они по-разному растворяются в воде и жире, у них разный размер, а ещё они перемещаются по организму на разных клетках-транспортёрах. Поэтому для детоксикации у тела целый набор систем, каждая из которых по-своему помогает нам избавиться от вредных веществ.

Как разные системы организма обезвреживают токсины:

Мнение эксперта

Александр Бурлаков

Диетолог, автор книги «В гармонии с едой»

В нашем организме действительно есть детоксикационные системы, которые работают в печени, почках, кишечнике и направлены на то, чтобы обезвреживать различные биологически активные соединения и выводить их.

Лучшая помощь для наших внутренних детокс-систем — активный образ жизни, сбалансированное питание и своевременное лечение болезней, если они есть.

Из-за каких состояний организм не может очистить себя сам

Организм здорового человека очищает себя сам, но в некоторых случаях этот механизм даёт сбой — например, когда болеют наши главные очистительные органы: печень и почки. Если эта трудолюбивая парочка не справляется, в организме накапливаются токсины и развивается интоксикация. Это серьёзное состояние, которое запускает каскад губительных для организма сбоев — от аритмии до комы.

К тяжёлой интоксикации приводят серьёзные заболевания печени и почек. Со стороны печени это чаще всего недостаточность и кома, со стороны почек — недостаточность. У этих заболеваний есть конкретная клиническая картина, то есть симптомы. Вместе с врачом анестезиологом-реаниматологом Алексеем Тарара собрали таблицу с проявлениями этих болезней.

Мнение эксперта

Алексей Тарара

Врач анестезиолог-реаниматолог отделения интенсивной терапии

Если не лечить печёночную и почечную недостаточность, возникают осложнения: уремия, билирубинемия и токсинемия. Это опасные для жизни состояния, которые говорят о том, что функции печени или почек серьёзно нарушены. Такие осложнения требуют интенсивной терапии, например, диализа — процедуры, во время которой мы пропускаем кровь через аппарат-фильтр. Он удаляет из неё токсичные вещества и лишнюю жидкость и возвращает очищенную кровь в организм.

Приведу две ситуации, которые приводят к развитию тяжёлых поражений печени и почек. 

Ситуация 1. Тяжёлое алкогольное отравление и полиорганная недостаточность. Пациент несколько недель злоупотреблял алкоголем и, предположительно, употреблял напитки с примесью суррогатов — того, что в народе называют «палью». Он поступил в реанимацию в крайне тяжёлом состоянии: с выраженной интоксикацией и полиорганной недостаточностью — когда страдают сразу несколько жизненно важных систем. Мы провели гемодиализ и полный объём интенсивной терапии, но интоксикация была настолько тяжёлой, что пациент скончался.

Этот случай показывает, что при настоящих отравлениях нужно действовать быстро, и даже самые современные методы детоксикации не всегда могут спасти жизнь.

Ситуация 2. Хроническая почечная недостаточность, на которую закрывали глаза. У пожилых людей довольно часто развивается хроническая почечная недостаточность. Это состояние требует регулярного контроля, лечения и осторожности в назначении лекарств. Но бывает так, что пациент или его близкие закрывают глаза на ранние проявления болезни: человек не сдаёт анализы и не принимает назначенные лекарства.

Без лечения болезнь прогрессирует, в организме накапливаются токсичные вещества и появляется энцефалопатия — человек становится вялым, сонливым, забывчивым. Параллельно снижаются аппетит и способность чувствовать жажду, из-за чего наступает гиповолемия — обезвоживание, которое ещё сильнее ухудшает работу почек. Так хроническая почечная недостаточность превращается в острую, и состояние человека стремительно ухудшается. Справиться с острой почечной недостаточностью можно только с помощью реанимации и интенсивной терапии.

Это классический путь развития тяжёлой эндогенной интоксикации у пожилых: хроническая проблема + отсутствие контроля → постепенное ухудшение → резкая декомпенсация.

Интоксикация — это состояние, которое лечат с помощью медицинской детоксикации — сложных процедур, которые проводят в отделении интенсивной терапии. Причины интоксикации:

• повреждённая печень — из-за болезней, многолетнего злоупотребления алкоголем, тяжёлых инфекций вроде вирусных гепатитов или отравления ядовитыми грибами;

• повреждённые почки — из-за болезней, сильного обезвоживания, отравлений или тяжёлых воспалений;

• отравление токсинами — ядами, некачественным алкоголем, наркотическими веществами или при бесконтрольном приёме лекарств без назначения врача;

• инфекция — тяжёлая пневмония или перитонит, когда бактерии выбрасывают в кровь много своих токсинов.

Настоящий медицинский детокс проводят в отделении реанимации и интенсивной терапии. Справиться с интоксикацией дома не выйдет: для детоксикации нужна целая команда врачей, сложные приборы и серьёзные лекарства. Ниже расскажем, какой бывает медицинская детоксикация и как её делают врачи.

Когда нужен настоящий детокс и как его проводят врачи 

Врачи понимают под детоксом детоксикацию — набор процедур, которые помогают организму избавиться от опасных веществ. Медицинский детокс спасает жизнь в ситуациях, когда организм отравлен токсинами, но органы уже не могут справиться с ними.

Мнение эксперта

Алексей Тарара

Врач анестезиолог-реаниматолог отделения интенсивной терапии

Медицинская детоксикация — часть интенсивной терапии при тяжёлых отравлениях, выраженной печёночной или почечной недостаточности и других серьёзных проблемах. 

Чтобы вывести из организма вредные вещества, мы используем несколько групп методов.

Инфузионная терапия и форсированный диурез — вливаем в организм жидкости и стимулируем почки выводить токсины с мочой. Во время процедуры мы следим, чтобы показатели давления, пульса, оттока мочи — диуреза, и уровня электролитов оставались стабильными. Так мы защищаем сердце от перегруза, а лёгкие — от отёка.

Экстракорпоральные методы детоксикации — пропускаем кровь через специальные аппараты. К таким методам относятся:

• гемодиализ и гемофильтрация — выводим из крови мелкие водорастворимые токсины и продукты обмена веществ;

• плазмаферез — удаляем часть плазмы крови вместе с токсинами и заменяем на безопасные растворы;

• гемосорбция — прогоняем кровь через колонку с сорбентом, который захватывает ядовитые вещества.

Инъекции антидотов — вводим препарат, который захватит или заблокирует токсин: опиаты, металлы и другие опасные вещества. Этот метод подходит, если мы точно знаем, чем именно отравился человек. Это точечное вмешательство, основанное на понимании механизма действия яда: против передозировки опиоидами используем налоксон, против отравления метанолом — этанол, при отравлении парацетамолом — N-ацетилцистеин.

Детоксикация — только часть общей схемы интенсивной терапии. Пока мы чистим организм, нам важно помочь ему справиться с нагрузкой. Для этого мы используем кислород, аппарат искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ) и препараты для поддержания давления. Если что-то идёт не так и показатели, за которыми мы следим, выходят за пределы нормы, мы их исправляем — например, корректируем кислотно-щелочной баланс или уровень электролитов. 

Настоящий медицинский детокс — это слаженная работа команды врачей, сложная медицинская техника и серьёзные лекарства. Это рискованное, но необходимое, которое мы используем только по строгим показаниям.

Что в итоге

Шлаки существуют только в металлургии, в организме людей их нет. Токсины и токсиканты — это любые вещества, которые в больших дозах становятся ядом. Чтобы они не накапливались, достаточно не злоупотреблять алкоголем, не курить, не есть бледные поганки и не принимать лекарства и БАДы без рекомендации врача. 

Настоящая интоксикация — это состояние, которое наступает, когда токсины попадают в организм быстрее, чем он успевает их вывести. Так бывает при тяжёлых болезнях печени и почек: печёночной недостаточности или коме, почечной недостаточности. Интоксикацию лечит команда врачей в отделении реанимации и интенсивной терапии с помощью капельниц, аппаратов и антидотов.

Здесь заканчивается теоретическая часть — теперь мы знаем необходимый минимум о шлаках, токсинах, токсикантах и реальных проблемах, которые приводят к интоксикации организма. Дальше — самое интересное: по очереди разбираем популярные методы чисток.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.