FitStars не то что не отстаёт от трендов, а находится на гребне этой фитнес-волны. Ведь, мало того, что все топовые направления тренировок у нас есть, так и ещё один тренд 2024 года — использование мобильных приложений для фитнеса — мы тоже давно и активно продвигаем. Скачивайте приложение FitStars, регистрируйтесь, тренируйтесь или смотрите обучающие курсы. Быть с FitStars, значит, быть в числе современных, здоровых и активных людей. 

Кстати, наше приложение доступно и на RuStore. Чтобы тренировки были для вас ещё более комфортными, установите приложение на телевизор. К тому же сейчас в RuStore проходит акция на покупку всех тарифов FitStars со скидкой 70% по промокоду RUSTORE70. Самое время начать домашние тренировки!

Пара слов о ментальном здоровье, которое сегодня в приоритете для многих. В разделе «Курсы», у нас собрана коллекция медитаций. Если вы никогда ими не занимались, начинайте с изучения отдельного курса от Дмитрия Ковальчука «Медитации». Здесь основы. Ну а тем, кто с медитациями давно знаком, мы предлагаем послушать сборники: «В гармонии с собой», «Снизить уровень тревоги», «Спокойно уснуть», «Развить осознанность» и другие. 

Что нового в мобильном приложении

  • Все детские программы доступны для бесплатного прохождения навсегда. Установите приложение, зарегистрируйтесь и подключайте к тренировкам детей. У нас: «Детские Олимпийские игры», «Зарядки для детей», «Хип-хоп для детей», «Школа супергероев», «Тренировки для подростков». 

  • Курсы и медитации теперь можно прослушивать с заблокированным экраном телефона. 

  • Добавлены звёзды, которые скоро можно будет выгодно обменять на фитнес-аксессуары. И рейтинг с другими пользователями платформы.

  • Поправили баги в андроиде: теперь экран поворачивается без проблем, а выполненные тренировки снова отмечаются. 

Программы, вышедшие на FitStars, в последние недели мая

Новиночка от Елизаветы Прокудиной — инструктора групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам — «Body-balance». Уникальность этой программы — в её универсальности. Упражнения максимально безопасны и доступны для выполнения практически каждому. Тренировки помогут улучшить подвижность суставов и развить гибкость. Программа состоит из 10 тренировок по 25–30 минут. Подойдёт тем, кто любит спокойные занятия. 

Вот что написала под первой тренировкой Елена: «А ягодички-то нагрузились, горяяят! Хотя, казалось бы, движения такие спокойные, ненапряжные, без истерики и этого, уже набившего оскомину, “быстрее, быстрее, не останавливаемся”. Спасибо большое тренеру за такую тренировку. Понравилась! С нетерпением жду завтрашнего дня и 2 треньку». 

А вот мнение Марии: «Очень понравилось. Осилила половину, я вообще без подготовки. Буду потихоньку осваивать. Понравилось сочетание движений, нескучное и грамотное сопровождение голосом». 

Polina поделилась: «Очень классная тренировка! И пилатес, и функционал, и растяжка. Всё, как я люблю». 

Будем объективными: те, кому первые тренировки не зашли, тоже есть. И это нормально. Мы все разные. Вот, что написала Ирина: «Очень много разговаривает тренер. И смена упражнений очень быстрая, не успеваешь почувствовать нагрузку — только посмотрела, что надо делать, два подхода — опять нужно вникать в упражнение».

Поэтому на FitStars больше 30 тренеров. А новые программы разного уровня сложности выходят еженедельно, чтобы каждый из вас мог найти то, что попадёт в самое сердце.

Тут подарок от FitStars
Мы написали эту статью для тех, кто следит за своим здоровьем. А ещё мы платформа №1 для онлайн-тренировок, 200+ эффективных программ и курсов в одной подписке. Подключайтесь и начинайте заниматься прямо сейчас! По промокоду ARTICLE скидка
–70% на все тренировки и курсы
Забрать скидку!

Лера Буры — преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге — в конце мая представила программу «Функциональная йога 2». На практиках вы сможете по-новому узнать своё тело в разных асанах и их вариациях. Программа состоит из 20 практик по 30 минут. Упражнения подходят как для новичков, так и для продолжающих.

«Лера, спасибо за новый курс! Как и предыдущие два, он просто волшебный. Чистый кайф!» — написала Мила. 

«Благодарю. Всё на высоком профессиональном уровне, спокойно, понятно», — поделилась Алла. 

Программа совсем новая, и под ней пока не отписались те, кому тренировки не зашли. А, может, таких и вовсе не будет?

Ну, и под занавес пятничная новиночка для самых продвинутых пользователей платформы FitStars. Встречайте — «Пилатес с гантелями» от Ольги Дерендеевой. Третьего, то есть максимального, уровня сложности! «Пилатес с гантелями» — это 20 тренировок по 30 минут. Вы ещё лучше прочувствуете свои мышцы и научитесь больше владеть своим телом. Для прохождения программы понадобятся небольшие гантели: 0.5, 1 или 1.5 кг. Можете присмотреть подходящие в магазине FitStars.Shop. 

Программу встретили с восторгом. Отзыв Татьяны: «Ох, ну супер! Как давно я хотела именно такой пилатес от Ольги! Великолепно! Благодарю! Буду сочетать эти тренировки со «Сделай себя сама» от Анастасии. Прекрасный получится тренировочный день». 

Присоединяйтесь к домашним тренировкам на FitSars, ведь, как говорят многие наши пользователи, это лучшее вложение денег в себя. 

Эти статьи помогут вам лучше разобраться в теме

Подробный разбор функционала мобильного приложения — с тех пор оно стало ещё удобнее.

5 причин купить подписку FitStars — для тех, кто ещё сомневается. 

Лес FitStars — тренироваться с FitStars, значит, делать вклад в здоровье планеты. За каждые 100 тренировок вы зарабатываете одно дерево, которое будет высажено. Все, кто за экологию, — с нами! 

Редактор статьи: Ольга Гаджиева

Верстка статьи: Ирина Петренко

Какие есть тренировки в мобильном приложении Fitsars?

Фитстарс — платформа коротких онлайн-тренировок. На официальном сайте и мобильном приложении fitstars есть силовые тренировки, тренировки с гантелями и резинками, кардиотренировки, йога, пилатес, энимал флоу, тренировки на растяжку, здоровая спина, зарядки, тренировки для похудения.

Зачем мне подписка на FitStars?

Фитстарс — платформа домашних онлайн-тренировок, которая даёт возможность тренироваться в любое время и в любом месте. C FitStars просто выбрать тренировку, которая понравится и направление, которым хочется заниматься. Здесь: йога, пилатес, танцы, силовые, кардио, HIIT, стретчинг, медитации, здоровая спина и другие программы и курсы для красоты, молодости и здоровья.