Домашние тренировки в России: спрос на фитнес-приложения вырос в 2 раза

По данным FitStars, пользователи чаще всего выбирают короткие и универсальные форматы тренировок, которые легко встроить в ежедневный график. Зарядки, программы для похудения, направления «Здоровье и красота» и йога суммарно составляют 70% всех занятий.

Лидером остаются зарядки — на них приходится 36% тренировок. При этом именно силовые программы показали наиболее заметную динамику роста за год: их доля среди всех занятий увеличилась на 2,8 процентного пункта.

Эксперт

Илья Капустин

Основатель FitStars

Активный пользователь FitStars тренируется 11–14 раз в месяц — практически через день. А самое быстрорастущее направление — силовые. Сложите эти два факта: домашний фитнес перестал быть заменой залу «на карантин» и стал самостоятельной дисциплиной.

Рост интереса к домашнему фитнесу отражается и на поведении пользователей в RuStore. За год количество запросов по теме спорта в магазине приложений увеличилось в 2,5 раза, а скачивания приложений категории «Спорт» выросли в 2 раза.

Эксперт

Варвара Юмина

Главный редактор RuStore

Интерес пользователей к спортивным приложениям выходит за рамки самих тренировок. В числе наиболее популярных запросов в RuStore в 2026 году — «пилатес», «похудение», «велотрекер», «фитнес» и «тренировка», а также сервисы для отслеживания результатов занятий. Это показывает, что пользователям важны не только занятия как таковые, но и возможность контролировать свой прогресс и формировать спортивные привычки.

О RuStore

RuStore — официальный российский магазин приложений для Android, HarmonyOS, ОС Аврора. Ежемесячная аудитория RuStore в России превысила 68 миллионов человек. В магазине представлено более 110 000 игр и приложений от разработчиков из 70 стран.

О FitStars

FitStars — онлайн-платформа для домашних тренировок, которая помогает пользователям заниматься спортом в удобном формате без привязки к месту и времени. На платформе доступны программы разных направлений: силовые тренировки, йога, растяжка, кардио, занятия для похудения, поддержания здоровья и улучшения физической формы.

Эти статьи могут быть вам интересны

Утро сильнее силы воли: что показали 13 млн тренировок FitStars. Пользователи FitStars чаще тренируются в первой половине дня: 55,7% завершают занятия до полудня. Разбираемся, когда чаще всего включают тренировки и как домашний фитнес становится частью привычного распорядка.

Тренды индустрии здоровья и благополучия в России: что популярно в 2026 году. На основе анализа 11 исследований от FitStars и партнёров мы выделили ключевые тренды, которые будут определять индустрию здоровья и благополучия в ближайшие годы. Узнайте о них в этой статье.

Отдых под запретом: почему 73% сотрудников стесняются отрываться от работы. Исследование показало: большинство россиян испытывает чувство вины за перерывы на работе. Цифры и выводы внутри статьи.