Урок 1
5353 просмотра
26 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Массаж
08:52
Урок 1
Легкий26 КкалЗавтра
Массаж
08:53
Урок 2
Легкий26 КкалСр, 05.11
Массаж
05:44
Урок 3
Легкий17 КкалЧт, 06.11
Массаж
08:24
Урок 4
Легкий25 КкалПт, 07.11
Массаж
07:27
Урок 5
Легкий22 КкалСб, 08.11
Массаж
06:44
Урок 6
Легкий20 КкалВс, 09.11
Массаж
06:14
Урок 7
Легкий18 КкалПн, 10.11
Массаж
06:43
Урок 8
Легкий20 КкалВт, 11.11
Leisan
11.02.2024 в 12:44
Согласна с предыдущими отызвами. Хотелось бы услышать информацию, про типы тейпов, какие лучше приобретать, регулярность нанесения и т.д. Есть ли разница тейпов с дырочками (у марки cure)?
3
Мария
27.02.2024 в 14:02
Спасибо за обратную связь, я учту ваши пожелания в будущих курсах.
Эка
18.11.2022 в 20:40
да, хотелось бы более подробной информации о типах лент, есть ли между ними различия, какие лучше брать...
2
Куратор Юлия
24.11.2022 в 13:11
Спасибо за ваш комментарий. Подумаем над выпуском статьи в блог с ответами на все вопросы про тейпирование. Что касается вашего вопроса: наиболее часто встречаются тейпы в рулонах шириной от 2,5 до 10 сантиметров. Соответственно, узкие ленты удобнее использовать для лица или узких участков тела (например, на фаланге пальца). Широкие же ленты используются для наиболее крупных участков тела или для лимфодренажа. Прочные «шелковые» тейпы выполняются из вискозы. Они воздухопроницаемы и влагостойки, приятны на ощупь и дарят легкое чувство прохлады. Благодаря таким свойствам они лучше всего подходят для нанесения на особо чувствительные участки кожи лица и тела
Марина
02.02.2024 в 13:08
Здравствуйте,а можно эту аппликацию делать вместе с аппликацией из 5 урока?
1
Мария
27.02.2024 в 10:02
Здравствуйте! Да, вы можете совместить эти аппликации.
Наталья
28.07.2025 в 21:50
Если межбровка очень ярко выражена,надо ли ее как-то натягивать перед наложением тейпов?
1
Ирина
12.12.2024 в 19:54
Здраствуйте! А есть ли урок по межбровки?
1
Tатьяна
12.05.2023 в 22:57
Занятие понравилось, буду пробовать.Хотелось бы еще халюс вальгус протейпировать
1
Диана
21.01.2025 в 16:43
Добрый день планируетеся ли тейпирование тела? Может уже псть?
1
Ира
20.07.2025 в 13:07
как я понимаю за полгода Мария не захотела ответить)))
Куратор Юлия
21.07.2025 в 02:07
К сожалению, на данный момент такой программы нет. Ваше пожелание передаем в отдел съемок!
Ольга
10.11.2024 в 12:44
Добрый день. А фирма Bbtape и bbalance tape это одно и тоже? Если да, то какого цвета выбрать тейпы у bbalance? у них цвета различаются по степени фиксации
1
Светлана
26.05.2025 в 23:05
Здравствуйте! От цвета степень фиксации не зависит. Для лица бывают хлопковые и шелковые для более чувствительной кожи.
Татьяна
05.04.2023 в 09:57
Здравствуйте, можно ли клеить тейпы на межбровку, если там стоит ботокс?
Наталья
05.06.2023 в 19:18
Здравствуйте, у меня не воспроизводится видео.
Анастасия
06.06.2023 в 14:06
Попробуйте переключится на другой плеер ( розовая надпись под видео)
Наталья
06.06.2023 в 15:06
Спасибо, получилось
Анастасия
05.10.2025 в 01:39
Подскажите пожалуйста , 1.если морщина в межбровной зоне выражена , нужно ли ее расправлять ? 2. Комментарии от куратора : курс 14-21 день имеется в виду ежедневно или 1-2 раза в неделю?
30.03.2023 в 15:42
Данную опликацию сколько дней подряд нужно носить? Или курс какой то? или на постоянной основе пару раз в неделю? Не очень понятно сколько по времени носить для достижения результата?
Куратор Юлия
30.03.2023 в 16:03
Тейпы лучше наносить курсом 14-21 день на ту область, над которой вы работаете. В начале нужно нанести лимфодренажные тейпы (осьминожки), затем корректирующие. Первые 2-3 раза лучше наносить тейпы днём примерно на 3 часа, остальные дни курса их можно клеить на ночь, но не более 8ми часов.
Вера
28.09.2025 в 16:09
здравствуйте, подскажите через какое время нужно повторять курс?
Вера
18.02.2024 в 10:59
Здравствуйте! Можно ли в тейпах спать?
Мария
27.02.2024 в 14:02
Здравствуйте! Да, в некоторых случаях можно спать в тейпах, но это зависит от типа тейпа, цели его использования и индивидуальных особенностей вашей кожи.
05.11.2024 в 12:28
был ещё курс по тестированию тела, не могу найти. удалили?
Куратор Юлия
05.11.2024 в 16:11
Все верно,данный курс был убран с платформы)
Все отзывы
05.01.2023 в 10:35
Здравствуйте, скажите пожалуйста, а для тела будет тейпирование?
23
Куратор Юлия
05.01.2023 в 12:01
Если будет много желающих, обязательно отснимем программу. Передаем ваше пожелание ответственным лицам 👌