Курс необходим, если
- Сомневаетесь, как ухаживать за кожей правильно
- Бываете на солнце
- Задумываетесь, какая солнцезащита подойдёт именно вам
- Планируете учитывать в питании потребности кожи
- Тревожитесь из-за рисков рака
- Хотите знать о методах лечения кожи от доктора
О материалах
О материалах
Хотите позаботиться о красоте и здоровье кожи, но не знаете с чего начать? Добро пожаловать на специальный курс, созданный вместе с фондом «Не напрасно».
Команда более 15 лет реализует системные проекты в области медицины, обучает врачей-онкологов и помогает в вопросах онкологии и здоровья.
Релиз
28.05.2025
Проходят
1293 чел.
Сжигаем*
31 Ккал
Лекция
13:10
Лекция 1. Основы ухода за кожей: основные принципы и факторы риска
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий39 Ккал
Лекция
09:33
Лекция 2. Защита от ультрафиолетового излучения
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий28 Ккал
Лекция
11:37
Лекция 3. Выбор подходящего SPF и правила нанесения солнцезащитных кремов
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
08:33
Лекция 4. Питание и здоровье кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
09:58
Лекция 5. Вредные привычки и их влияние на кожу
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий29 Ккал
Лекция
11:39
Лекция 6. Ранняя диагностика изменений кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
08:31
Лекция 7. Современные методы диагностики и лечения рака кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Владислав Евсеев
Владислав Николаевич Евсеев 一 онколог-химиотерапевт. Руководитель Медицинского совета фонда «Не напрасно».
1,330 тренируются
1 программы
7 тренировок
Тренер FitStars
Владислав Евсеев
Курс необходим, если
- Сомневаетесь, как ухаживать за кожей правильно
- Бываете на солнце
- Задумываетесь, какая солнцезащита подойдёт именно вам
- Планируете учитывать в питании потребности кожи
- Тревожитесь из-за рисков рака
- Хотите знать о методах лечения кожи от доктора
Результаты после прохождения курса
- Узнаете о принципах ухода за кожей
- Разберётесь в особенностях ультрафиолетового излучения
- Научитесь подбирать солнцезащитный крем
- Включите в меню продукты для здоровья кожи
- Познакомитесь с приёмами самодиагностики
- Будете уверены в знаниях о методах лечения рака кожи
Результаты после прохождения курса
- Узнаете о принципах ухода за кожей
- Разберётесь в особенностях ультрафиолетового излучения
- Научитесь подбирать солнцезащитный крем
- Включите в меню продукты для здоровья кожи
- Познакомитесь с приёмами самодиагностики
- Будете уверены в знаниях о методах лечения рака кожи
Ваши отзывы
06.12.2025 20:30Курс хороший. Информации вполне достаточно. Спасибо.
Верина Виктория 26.11.2025 16:31А что если загорать нравится? И вообще поднимается настроение от солнечных ванн?
- Светланна 24.11.2025 21:25
Мне понравился курс. Узнала много нового и интересного. Получила напоминание о важности заботы о себе, в т. ч. и правильного ухода за кожей. Спасибо большое.
- Жанна 16.11.2025 17:30
здравствуйте, скажите пожалуйста, ничего не было сказано про с/защитные крема с спф 100? На самом деле они существуют или это всё маркетинг?
Наталья 30.10.2025 20:36Спасибо, очень интересно! особенно рада, слышать про кофе!
- Анна 17.10.2025 17:48
отличный содержательный и полезный курс. большое спасибо за вашу работу)
Anya 17.09.2025 20:36Прослушала за 1 день! Полезно, познавательно, интересно. Очень приятно слушать лектора! Спасибо!!
- Ася 04.09.2025 20:26
Спасибо большое ! Оч класный курс )
Надежда 31.08.2025 21:51Очень интересно слушать!
Анна 06.08.2025 17:36информация полезная, много чего не знала. спасибо!