75 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
25:14
Тренировка 1
Легкий75 КкалЗавтра
Гибкость
31:15
Тренировка 2
Легкий93 КкалВс, 04.10
Гибкость
33:22
Тренировка 3
Легкий100 КкалПн, 05.10
Гибкость
27:19
Тренировка 4
Легкий81 КкалВт, 06.10
Гибкость
25:14
Тренировка 5
Легкий75 КкалСр, 07.10
Гибкость
30:04
Тренировка 6
Легкий90 КкалЧт, 08.10
Гибкость
32:04
Тренировка 7
Легкий96 КкалПт, 09.10
Гибкость
23:17
Тренировка 8
Легкий69 КкалСб, 10.10
Гибкость
23:27
Тренировка 9
Легкий70 КкалВс, 11.10
Гибкость
34:13
Тренировка 10
Легкий102 КкалПн, 12.10