Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

О курсе

О курсе

Готовитесь к беременности? Расскажем не только о женском здоровье, но и о том, что нужно знать будущему папе. Получите экспертные знания и станьте родителями осознанно на курсе от врача-гинеколога.
Релиз
28.03.2025
Проходят
2520 чел.
Сжигаем*
11 Ккал

Уроки курса

Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности
Лекция
13:33

Урок 1. Зачем женщине ходить к гинекологу. Что такое подготовка к беременности

Как подготовиться к беременности

Легкий
13 Ккал
Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание
Лекция
17:01

Урок 2. Образ жизни перед беременностью. Вредные привычки, анализы, витамины, питание

Как подготовиться к беременности

Легкий
17 Ккал
Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие
Лекция
10:29

Урок 3. Всё о яйцеклетках и сперматозоидах. Как происходит зачатие

Как подготовиться к беременности

Легкий
10 Ккал
Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику
Лекция
06:30

Урок 4. Генетические тесты перед беременностью. Когда и кому идти к генетику

Как подготовиться к беременности

Легкий
6 Ккал
Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация
Лекция
16:28

Урок 5. Что делать женщине, если она думает про беременность. Обследования, образ жизни, вакцинация

Как подготовиться к беременности

Легкий
16 Ккал
Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины
Лекция
15:13

Урок 6. Что делать мужчине. Обследования, образ жизни, вакцинация, витамины

Как подготовиться к беременности

Легкий
15 Ккал
Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности
Лекция
10:17

Урок 7. Страх беременности. Мифы вокруг наступления беременности

Как подготовиться к беременности

Легкий
10 Ккал
Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать
Лекция
08:01

Урок 8. Тест на овуляцию и тест на беременность: в чём отличие, как и когда делать

Как подготовиться к беременности

Легкий
8 Ккал
Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие
Лекция
13:25

Урок 9. В какой момент необходимо обратиться к репродуктологу. Что такое бесплодие

Как подготовиться к беременности

Легкий
13 Ккал
Урок 10. Оргазм и планирование беременности
Лекция
09:03

Урок 10. Оргазм и планирование беременности

Как подготовиться к беременности

Легкий
9 Ккал
Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем
Лекция
12:14

Урок 11. Тренировки мышц тазового дна: кому и зачем

Как подготовиться к беременности

Легкий
12 Ккал
Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно
Лекция
05:20

Урок 12. Женщина и подъём тяжестей. Женское здоровье и тазовое дно

Как подготовиться к беременности

Легкий
5 Ккал

Автор программы

Тренер FitStars
Ангелина Яковлева

Яковлева Ангелина Юрьевна – врач-гинеколог, сексолог. Руководитель направления «сексуальное здоровье» Клиники Фомина. Блогер, популяризатор науки.

3,313 тренируются

3 программы

29 тренировок

На страницу тренера
Тренер FitStars
Ангелина Яковлева
Ангелина Яковлева

Курс необходим, если

  • Готовитесь к беременности
  • Есть трудности при зачатии
  • Стремитесь улучшить репродуктивное здоровье
  • Хотите родить здорового ребёнка
  • Планируете принимать витамины
  • Испытываете страх перед материнством и отцовством

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства

Результаты после прохождения курса

  • Подготовитесь к беременности
  • Узнаете, как преодолеть трудности при зачатии
  • Улучшите своё репродуктивное здоровье
  • Будете готовы сформировать здоровье для будущего ребёнка
  • Сможете подобрать витамины для вас и партнёра
  • Овладеете всеми необходимыми навыками материнства и отцовства