2 звезды
93 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
18:44
День 1Легкий93 КкалСегодня
Гибкость
15:28
День 2Легкий77 КкалЗавтра
Кардио
24:24
День 3Легкий146 КкалВт, 13.10
Гибкость
20:16
День 4Легкий101 КкалСр, 14.10
Кардио
18:27
День 5Легкий92 КкалЧт, 15.10