2 звезды
93 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
18:44
День 1
Легкий93 КкалСегодня
Гибкость
15:28
День 2
Легкий77 КкалЗавтра
Кардио
24:24
День 3
Легкий146 КкалFr, 14.08
Гибкость
20:16
День 4
Легкий101 КкалSa, 15.08
Кардио
18:27
День 5
Легкий92 КкалSu, 16.08