2 звезды
76 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
15:19
Тренировка 1
Легкий76 КкалСегодня
Гибкость
14:00
Тренировка 2
Легкий84 КкалЗавтра
Зарядки
11:35
Тренировка 3
Легкий63 КкалTh, 10.09
Зарядки
08:49
Тренировка 4
Легкий44 КкалFr, 11.09
Гибкость
13:05
Тренировка 5
Легкий78 КкалSa, 12.09
Зарядки
10:19
Тренировка 6
Легкий56 КкалSu, 13.09
Зарядки
15:10
Тренировка 7
Легкий75 КкалMo, 14.09
Гибкость
12:15
Тренировка 8
Легкий73 КкалTu, 15.09
Зарядки
13:14
Тренировка 9
Легкий39 КкалWe, 16.09
Зарядки
08:21
Тренировка 10
Легкий41 КкалTh, 17.09
Зарядки
13:31
Тренировка 11
Легкий81 КкалFr, 18.09
Зарядки
10:21
Тренировка 12
Легкий31 КкалSa, 19.09
Зарядки
15:13
Тренировка 13
Легкий60 КкалSu, 20.09
Зарядки
13:00
Тренировка 14
Легкий78 КкалMo, 21.09