Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Марафон зарядок

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

4031 просмотр

Участвовать в марафоне

2 звезды

76 Ккал

Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в марафоне

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Зарядки
    15:19

    Тренировка 1

    Легкий
    76 Ккал

    Сегодня

  • Тренировка 2
    Гибкость
    14:00

    Тренировка 2

    Легкий
    84 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 3
    Зарядки
    11:35

    Тренировка 3

    Легкий
    63 Ккал

    Пн, 09.11

  • Тренировка 4
    Зарядки
    08:49

    Тренировка 4

    Легкий
    44 Ккал

    Вт, 10.11

  • Тренировка 5
    Гибкость
    13:05

    Тренировка 5

    Легкий
    78 Ккал

    Ср, 11.11

  • Тренировка 6
    Зарядки
    10:19

    Тренировка 6

    Легкий
    56 Ккал

    Чт, 12.11

  • Тренировка 7
    Зарядки
    15:10

    Тренировка 7

    Легкий
    75 Ккал

    Пт, 13.11

  • Тренировка 8
    Гибкость
    12:15

    Тренировка 8

    Легкий
    73 Ккал

    Сб, 14.11

  • Тренировка 9
    Зарядки
    13:14

    Тренировка 9

    Легкий
    39 Ккал

    Вс, 15.11

  • Тренировка 10
    Зарядки
    08:21

    Тренировка 10

    Легкий
    41 Ккал

    Пн, 16.11

  • Тренировка 11
    Зарядки
    13:31

    Тренировка 11

    Легкий
    81 Ккал

    Вт, 17.11

  • Тренировка 12
    Зарядки
    10:21

    Тренировка 12

    Легкий
    31 Ккал

    Ср, 18.11

  • Тренировка 13
    Зарядки
    15:13

    Тренировка 13

    Легкий
    60 Ккал

    Чт, 19.11

  • Тренировка 14
    Зарядки
    13:00

    Тренировка 14

    Легкий
    78 Ккал

    Пт, 20.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса