2 звезды
143 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:46
Тренировка 1
Легкий143 КкалСегодня
Гибкость
27:00
Тренировка 2
Легкий135 КкалЗавтра
Гибкость
28:41
Тренировка 3
Легкий143 КкалFr, 14.08
Гибкость
30:24
Тренировка 4
Легкий152 КкалSa, 15.08
Гибкость
27:50
Тренировка 5
Легкий139 КкалSu, 16.08
Гибкость
23:41
Тренировка 6
Легкий118 КкалMo, 17.08
Гибкость
29:28
Тренировка 7
Легкий147 КкалTu, 18.08
Гибкость
34:08
Тренировка 8
Легкий170 КкалWe, 19.08
Гибкость
29:58
Тренировка 9
Легкий149 КкалTh, 20.08
Гибкость
29:04
Тренировка 10
Легкий145 КкалFr, 21.08
Гибкость
28:04
Тренировка 11
Легкий140 КкалSa, 22.08
Гибкость
27:07
Тренировка 12
Легкий135 КкалSu, 23.08
Гибкость
25:08
Тренировка 13
Легкий125 КкалMo, 24.08
Гибкость
33:00
Тренировка 14
Легкий165 КкалTu, 25.08