2 звезды
143 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:46
Тренировка 1
Легкий143 КкалСегодня
Гибкость
27:00
Тренировка 2
Легкий135 КкалЗавтра
Гибкость
28:41
Тренировка 3
Легкий143 КкалTh, 03.09
Гибкость
30:24
Тренировка 4
Легкий152 КкалFr, 04.09
Гибкость
27:50
Тренировка 5
Легкий139 КкалSa, 05.09
Гибкость
23:41
Тренировка 6
Легкий118 КкалSu, 06.09
Гибкость
29:28
Тренировка 7
Легкий147 КкалMo, 07.09
Гибкость
34:08
Тренировка 8
Легкий170 КкалTu, 08.09
Гибкость
29:58
Тренировка 9
Легкий149 КкалWe, 09.09
Гибкость
29:04
Тренировка 10
Легкий145 КкалTh, 10.09
Гибкость
28:04
Тренировка 11
Легкий140 КкалFr, 11.09
Гибкость
27:07
Тренировка 12
Легкий135 КкалSa, 12.09
Гибкость
25:08
Тренировка 13
Легкий125 КкалSu, 13.09
Гибкость
33:00
Тренировка 14
Легкий165 КкалMo, 14.09