Тренировка 1

Программа «Кардио за 20 минут»

Тренер Марина Бакшиева

2865

78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

elekuz81

18.10.2023

Не понравилось только то, что после того, как уже разогрелись разминкой, долго просто смотрели упражнения. Не удобно. Намного лучше в тех программах, где несколько секунд перерыв и в это время показывают следующее упражнение.

elekuz81

18.10.2023

Александра

16.09.2023

Я до этой тренировки думала, что кардио не мое. Марина я вас обожаю .

Percik

13.08.2023

Господи, Марина, вы моя богиня!) я всегда не любила кардио, но такое кардио-это просто секс) срасибо большое!🫶🏻

Алевтина

05.07.2023

ухххх! было жарко)) и кайфово, спасибо за тренировку!)

Алина

23.06.2023

Спасибо за тренировку! А что для кардио - регулярно? Каждый день?

Куратор Юлия

26.06.2023

Алина, совершенно верно. Для данной программы тренировки каждый день

Алёна

22.06.2023

Супер, мне очень понравилась тренировка в таком формате! Я хоть и не новичок, но буду выполнять одну тренировку два дня подряд)

Маргарита

05.06.2023

Спасибо, очень понравился формат тренировки, я не люблю упражнения на коврике, так как не вижу, что делает тренер, а вы объяснили заранее и поэтому настроение совсем другое, нет неуверенности)

Жанна

28.05.2023

Мне 52 года и мне конечно тяжело после 10 летнего перерыва сегодня было.Тело деревянное.,непослушное,но я старалась.Да сравнение есть,когда тебе 30 лет или сейчас 50.Раньше занималась фитнесом,но пришлось бросить.Сейчас решила снова заняться спортом т.к. начались головные боли,боли в шее,затылке.С утра встаёшь тело деревянное.вообщем все болит .И решила снова заняться спортом ,не хочу быть развалиной,а хочу быть здоровой.Первый урок мне понравился,мне это все не новинку.,сейчас главное втянуться.

Юлия Сорока

24.11.2023

Мне тоже 52 и тоже перерыв, правда год, вот завтра вернусь с работы и тоже эту тренировку попытаюсь сделать.

Анна Самохвалова

11.05.2023

Отлично, быстро , задорно, спасибо !

Дарья

10.05.2023

супер-тренировка, сделала как утреннюю зарядку и не устала, а зарядилась:) активного времени меньше 20 минут, а на часах тоже потрачено 160 ккал!

Оксана

09.05.2023

Здравствуйте! У меня проблема с воспроизводством пройденных тренировок. Не могу к ним вернуться. На экране черный экран. Помогите решить проблему! Пожалуйста!