Тренировка 1

Программа «Кардио за 20 минут»

Тренер Марина Бакшиева

6636

78 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Алина .

18.06.2024

Огонь огненый

Yuliya

27.05.2024

super!

Анна

08.05.2024

Идеально

Ирина

18.04.2024

А вот это мне нравится) Убойно, классические упражнения, технично) После "Фигуры мечты" Марина кажется очень оптимистичной и поддерживающей. С удовольствием прошла на одном дыхании

Анна

15.04.2024

Супер!

Екатерина Токарева

03.04.2024

Спасибо за тренировку! Для новичка супер важно вначале отработать технику выполнения упражнений, а не тратить 10 секунд отдыха на это. С вами научилась контролировать дыхание! Спасибо!

Анна

24.02.2024

Супер! Все в меру. Я потянула!🤩

ВаСиЛиНоЧКа коТИК

17.02.2024

Приветик,🌺Спасибо большое спасибо Такую Быструю Активную Тренировку! *Просто ОгОньКи*🔥

Анастасия

05.02.2024

Супер. Спасибо

Элла

03.02.2024

огонь тренировка! 20 мин и ты счастливая 😃

Элла

03.02.2024

никогда не занималась с "выдох"! это очень эффективно мне показалось, как будто раньше я была зажата в дыхании

Евгения Сафронова

23.01.2024

я не могу отжиматься от пола совсем(((отжималась от дивана по другому ну никак

Куратор Юлия

24.01.2024

Евгения, выполняйте упражнения так, как Вам позволяет ваш уровень подготовки! Со временем у Вас обязательно всё получится!)

Наталья

09.01.2024

Все отлично, многое знакомо оказалось, очень довольна что не трачу деньги в спортзалы и время. Здесь получается системнее.

tatjanasc

29.12.2023

Тренировка супер! Впервые понравилось кардио

Алла

18.12.2023

Тренировка понравилась, буду продолжать, согласна с другими участниками, что начало затянуто

elekuz81

18.10.2023

Не понравилось только то, что после того, как уже разогрелись разминкой, долго просто смотрели упражнения. Не удобно. Намного лучше в тех программах, где несколько секунд перерыв и в это время показывают следующее упражнение.