Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 50 (кардио)

987
107 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Valentina

04.09.2023

Супер тренировка, спасибо! Обожаю такие)

Anna T.

29.08.2023

чувствую, что тело не успевает отойти, даже несмотря на растяжку. все мышцы забиты после силовой и кардио, к следующей силовой прихожу не сильная, а забитая, всё сильно болит. что делать?

Куратор Юлия

30.08.2023

Анна, если мышцы болят можно сделать 1-2 дня перерыва. Дайте мышцам восстановиться 🤗

Ольга Дерендеева

30.08.2023

Анна, сделать день отдыха) это абсолютно нормально)

Наталия

21.08.2023

Страшно начинать после отзывов 😂

Наталия

21.08.2023

Страшно начинать после отзывов 😂

Ольга Дерендеева

21.08.2023

Читайте отзывы после тренировки, а не до))))

Irina

21.07.2023

Погоняли Вы на нас сегодня, здорово! Спасибо за тенировку🔥

Anna Nikiforchina

04.07.2023

🔥🔥🔥 но несмотря на то, что занимаюсь давно, дыхалки почти не хватило. Слишком короткие вдохи. Какая программа учит правильно дышать?

Ольга Дерендеева

04.07.2023

Анна, попробуйте Восстановление после ковид, там упражнения на дыхание

Наталья

06.06.2023

Тренировка огонь! 🔥 Мокрая как мышь 😂

Snezhana

25.05.2023

мокрая и счастливая, благодарю 🔥🔥🔥

Алина

04.05.2023

Вернулась после 2 месяцев перерыва, было сложно, но ощущения крутые!

Анна

24.04.2023

Всем здравствуйте! А что можно делать на все тело после марафона? или лучше его еще раз пройти, но уже с весом?

Ольга Дерендеева

24.04.2023

Попробуйте программу Реальное похудение. Это чередование кардио и силовых с гантелями

Anna Nikiforchina

04.07.2023

Не нашла такую программу в приложении

Ольга

21.04.2023

Сильная тренировка!!

Жанна

18.04.2023

Суровая тренировка!🏃‍♀️🤸‍♀️😅

Мария

15.04.2023

Спасибо!!! Я думала, что не выдержу....но справилась!!!

Галина

26.03.2023

тяжеловато было!

Короткова Вера

22.03.2023

Доброе утро. Тяжеловато. Мокрая , как после душа. Благодарю.

Valentina

19.03.2023

Тяжеловато было, но я справилась) Ноги потряхивает немного)

Екатерина

14.03.2023

Просканировала себя в конце тренировки, как ОЛьга сказала. Ну что, всё трясется и в глазах темно))))))) Но радостно, что смогла, хотя не в Ольгином темпе, конечно.

Ольга Лапшина

13.03.2023

Шикарно. Действительно очень мощная нагрузка!

Viktoriia

04.03.2023

сделала... сегодня было сложно

Куратор Юлия

04.03.2023

Приходите в себя😀! Ждём Вас на следующей тренировке!

Анна

26.02.2023

Здравствуйте, не могу найти 45 и 46 тренировку, после 44 сразу 50-я, затем 47, 48, 51 и тд

Куратор Юлия

27.02.2023

Добрый день. Тренировка 45 - https://my.fitstars.ru/training/148/2081 Тренировка 46 - https://my.fitstars.ru/training/148/2082 Чтобы мы постарались помочь Вам, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru приложите скриншоты с ошибками

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам