по подписке!
Тренировка 50 (кардио)

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Valentina
Супер тренировка, спасибо! Обожаю такие)
Anna T.
чувствую, что тело не успевает отойти, даже несмотря на растяжку. все мышцы забиты после силовой и кардио, к следующей силовой прихожу не сильная, а забитая, всё сильно болит. что делать?
Куратор Юлия
Анна, если мышцы болят можно сделать 1-2 дня перерыва. Дайте мышцам восстановиться 🤗
Ольга Дерендеева
Анна, сделать день отдыха) это абсолютно нормально)
Наталия
Страшно начинать после отзывов 😂
Наталия
Страшно начинать после отзывов 😂
Ольга Дерендеева
Читайте отзывы после тренировки, а не до))))
Irina
Погоняли Вы на нас сегодня, здорово! Спасибо за тенировку🔥
Anna Nikiforchina
🔥🔥🔥 но несмотря на то, что занимаюсь давно, дыхалки почти не хватило. Слишком короткие вдохи. Какая программа учит правильно дышать?
Ольга Дерендеева
Анна, попробуйте Восстановление после ковид, там упражнения на дыхание
Наталья
Тренировка огонь! 🔥 Мокрая как мышь 😂
Snezhana
мокрая и счастливая, благодарю 🔥🔥🔥
Алина
Вернулась после 2 месяцев перерыва, было сложно, но ощущения крутые!
Анна
Всем здравствуйте! А что можно делать на все тело после марафона? или лучше его еще раз пройти, но уже с весом?
Ольга Дерендеева
Попробуйте программу Реальное похудение. Это чередование кардио и силовых с гантелями
Anna Nikiforchina
Не нашла такую программу в приложении
Ольга
Сильная тренировка!!
Жанна
Суровая тренировка!🏃♀️🤸♀️😅
Мария
Спасибо!!! Я думала, что не выдержу....но справилась!!!
Галина
тяжеловато было!
Короткова Вера
Доброе утро. Тяжеловато. Мокрая , как после душа. Благодарю.
Valentina
Тяжеловато было, но я справилась) Ноги потряхивает немного)
Екатерина
Просканировала себя в конце тренировки, как ОЛьга сказала. Ну что, всё трясется и в глазах темно))))))) Но радостно, что смогла, хотя не в Ольгином темпе, конечно.
Ольга Лапшина
Шикарно. Действительно очень мощная нагрузка!
Viktoriia
сделала... сегодня было сложно
Куратор Юлия
Приходите в себя😀! Ждём Вас на следующей тренировке!
Анна
Здравствуйте, не могу найти 45 и 46 тренировку, после 44 сразу 50-я, затем 47, 48, 51 и тд
Куратор Юлия
Добрый день. Тренировка 45 - https://my.fitstars.ru/training/148/2081 Тренировка 46 - https://my.fitstars.ru/training/148/2082 Чтобы мы постарались помочь Вам, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru приложите скриншоты с ошибками
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам