Видео: Идеальный пресс 3/6 — авторская программа Идеальный пресс за 15 минут от Анастасии Завистовской

Отзывы о тренировке

Наталья Панова

02.06.2023

очень крутая тренировка!!! Спасибо большое!!!

Вера

10.26.2022

Вот это огонь,пожар!Уже ощутимо тяжелее становится. Сегодня не только пресс умотался но еще и руки!

Куратор Юлия

10.26.2022

Спасибо, что поделились своими эмоциями и ощущениями😊!

Диана Тимофеева

08.14.2022

Самая любимая тренировка в программе. Четвертая уже сложнее дается гораздо. Будем работать

Куратор Юлия

08.14.2022

Главное не останавливайтесь и результат не заставит вас ждать♥️

Ирина

08.06.2022

Просто огонь 🤩 поработала хорошо спасибо 👍🏻

Куратор Юлия

08.06.2022

Умница👍

alex.bat

07.02.2022

Не получилось упражнение сит ап, корпус просто выше не поднимался(

Куратор Юлия

07.02.2022

Не расстраивайтесь! Тренируйтесь ежедневно и результат непременно придёт! Успехов!

Женя null

02.03.2022

Классно! На двенадцатой минута жумала, что не смогу выполнить тренировкц, но всё смогла, кроме боковой лодочки на одну сторону. И действительно начала получать удовольствие от процесса, спасибо.

Куратор Юлия

02.04.2022

Ну смотрите, как чудесно!👏 Это всё ваша работа над собой и целеустремлённость!

Юлия Савельева

01.10.2022

огонь

Куратор Юлия

01.10.2022

Отлично! Идём дальше!

anna-kaminskaya

12.08.2021

Ух жаркая тренировка! Спасибо!))

Куратор Юлия

12.08.2021

Пожалуйста!) Приятных тренировок!

Наталья

12.07.2021

Добрый день! Не получается выполнить упражнение «сид ап», в чем может быть причина? Не достаточно крепкие мышцы пресса?

Куратор Юлия

12.08.2021

Скорее всего-да! Выполняйте его так, как можете. Понемногу отрывайтесь от пола. Со временем, мышцы окрепнут и вы сможете выполнять его, так как требуется.

Анастасия

11.30.2021

спасибо большое! тренировка очень нравится! приятно выматывает), но почему-то планка для меня всегда боль и страдания(((

Куратор Юлия

12.02.2021

Планка - она такая!)) Но без преодоления результата не добиться!

pantera26

11.24.2021

Так видео и не прогрузилось.

Куратор Юлия

11.26.2021

Напишите нам пожалуйста в службу поддержки, мы переключил вас на другой видеоплеер

Виктория Глушкова

09.07.2021

Спасибо! Делаю после утреннего кардио с Михаилом. Отлично дорабатывает пресс!

Вячеслав

08.19.2021

Спасибо, Анастасия! Отличная тренировка! Узнал о существовании отдельных мышц пресса доселе неиспользуемых. 👍

Куратор Юлия

08.19.2021

Вот это здорово! Отличных тренировок!

Лиза Стасеева

01.21.2021

спасибо большое за тренировки, стараюсь их делать каждый день, надеюсь скоро уберу живот! и вообще очень люблю тренировки Анастасии<br /> а можно узнать каким таймером вы пользуетесь?

Гаянэ

01.14.2021

Спасибо Анастасия!Все упражнения очень необычные и эффективные)))только не все удавалось сделать с первого раза !

Куратор Юлия

01.15.2021

Спасибо за отзыв! стараемся вас удивлять новыми упражнениями и программами

alena.dragunova82

12.16.2020

Добрый день! Есть вопросик. Читала где-то, что девушкам вроде не рекомендуется увлекаться упражнениями на боковые мышцы, потому что когда они развиты, то талия (при взгляде спереди) зрительно увеличивается.. Это миф? В этих тренировках, я вижу, Настя довольно много делает упражнений именно на боковые, и талия у нее идеальная )))

Полина Смирнова

12.05.2020

"Бобик сдох" еще на лодочке)) но это было хорошо! спасибо

Куратор Юлия

12.08.2020

Молодец!!

rusmariya2002

11.04.2020

А я могу пройти ещё раз тренировку через какое-то время? Почему-то не открываются предыдущие тренировки 😕

Куратор Юлия

11.05.2020

Добрый день. Да, вы можете тренировку повторить. Для этого нажмите показать все тренировки и выберете нужную. Если не получится, то напишите нам на support@fitstars.ru

2009julya2009

10.30.2020

Когда кушать можно потом?

Анастасия Завистовская

11.02.2020

На самом деле, когда хотите.

Оксана

10.04.2020

Планка с боковыми скручиваниями моя тоже самая любимая 😊.

Куратор Юлия

10.05.2020

Отлично!! Тогда будем повторять