Круглая попа и плоский живот

Ольга

24.07.2024 в 10:38

Тренировки конечно классные. Но почему (???) у вас вечная проблема со счетом? Когда вы во время упражнения говорите, то счет пропускаете, в итоге на одну сторону получается одно количество, на другое другое, говорите сделать 15, выходит 22. На другой стороне уже 27. Я в общем то не против большего количества, но почему бы не считать правильно, счет прям очень сильно сбивает. Пример: скакала делать 12 раз, делаем, выходит уже 15, а не 12, переход на другую сторону, делаю для ровного количества столько же, а Ольга всё не останавливается. Стоишь ждешь пока она доделает свои личные 12 раз, которые равны 20ти))) очень сбивает. Исправьте пожалуйста этот момент.

Светлана

14.09.2023 в 09:50

Хорошие тренировки! Спасибо! На 7 тренировке после первых присядов пружинка была «горячей» неожиданностью 👍👍👍

Ольга

03.03.2024 в 11:19

Вау! Сегодня очень круто прочувствовала ягодицы, огненная тренировка! Благодарю Олечка!

Татьяна

23.02.2021 в 10:47

Ольга, спасибо вам за отличную программу! Маленький вопрос если можно ) во всех упражнениях чувствую ягодицы отлично, кроме становой тяги на 2х ногах (на одной опять же все что надо горит), только заднюю поверхность бедра. Что, где не так?! ))

Надежда

09.05.2023 в 19:05

Та же самая история и у меня!

Ирина

18.07.2024 в 06:50

Любимая тренировка, но в упражнение где отрываем по очереди пятки находясь в полуприсяде - жесть 😁 всё сводит у меня

Наиля

03.10.2024 в 10:04

Замечательно!

Юлия

31.12.2020 в 09:39

Все упражнения на бедра -супер! все дрожало. Ольга , вы на последнем упражнении как услышали, что хочу сдаться. и тут "дожимай", вообщем, я сделала и вперед в Новый год!!

Ольга (тренер)

10.02.2021 в 15:02

😂😂👍

12.04.2023 в 20:25

Сегодня мышцы горели и дрожали как никогда!!!

Інна

25.07.2023 в 22:59

Здравствуйте. Очень нравятся тренировки , я уже по строив кругу ! Что делать дальше ? Почему нет новых ? На сайте есть еще 2-3 программы на ягодицы но они легкие и без веса

Ольга (тренер)

26.07.2023 в 09:07

Инна, переходите на Фулбоди) и тренировки с резинками 😉

Ольга

16.08.2022 в 21:20

Сил хватило до конца. Оля, спасибо!

Куратор Юлия

17.08.2022 в 01:08

Отлично поработали💪 Так держать!

Ирина

15.07.2024 в 12:19

спасибо за тренировку. быстро и жёстко. класс

Анастасия

16.08.2024 в 15:51

сегодня тренировка с первых же упражнений просто огонь, попа горела уже на 2 упражнении просто невероятно! спасибо большое за тренировки)

Жанна

19.12.2020 в 20:09

👍💪

Светлана

14.06.2022 в 20:40

Оля, вы супер ! Спасибо большое. Отличные тренировки, мотивация и эффект присутствия !

Куратор Юлия

15.06.2022 в 01:06

Спасибо за отзыв! Ждём вас на тренировках ежедневно🌹

Katerina Chirukhina

12.04.2024 в 14:33

Спасибо!!! А я босиком тренируюсь, дома всё равно не удобно в кроссах)) Хочется живот убрать:)