Тренировка 1

Программа «Всё и сразу»

Тренер Александра Шеклеина

2538

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

06.04.2024

Не успевала переставлять резинки, переставлять планшет, чтобы видеть тренера. Объяснений техники можно сказать нет. Не удовлетворена тренировкой((

Любовь Федорова

03.04.2024

Сделала первую тренировку программы - очень понравилась. Без лишних разговоров, хорошая такая нагрузка после трудового дня. Мне хватило, позанималась активно и пошла жить вечер дальше. Спасибо тренеру :)

Ольга

28.03.2024

Не понравилось! Тренер плохо объясняет, не смогла дойти до конца, ничего не понятно, что должно работать и зачем. Тренеру учиться еще

Анастасия

24.03.2024

Огонь, то, что нужно для старта! Это моя самая первая тренировка на этой платформе) Есть некоторый опыт тренировок, все упражнения понятные, за 15 минут прогрелась и почувствовала всё, что надо, спасибо)

Каролина Шкляренко

17.03.2024

мало объяснений. не ясно что где должно работать. гнетущая тишина вовремя выполнения. Не буду продолжать программу. Тренер сыроват

Любовь Карпеева

24.02.2024

Согласна со всеми, очень быстро, ничего не понятно по технике. Для тех, кто давно не занимался - тяжело. Где разминка? Не смогла даже первое видео осилить до конца.

Анастасия

14.02.2024

Для меня это первая программа с резинками и гантелями. Упражения очень понравились, время пролетело незаметно. Но для меня слишком быстро менялись упражнения, я не успевала правильно установить резинку. И соглашусь с девочками, что не хватило объяснений по технике выполнения упражнений.

Наталия Поташникова

24.01.2024

Нет объяснений по технике, на какие мышцы в каких упражнениях идет работа. Ощущение, что тренер тренируется молча для себя, а не для нас. Просьба скорректировать записи тренировок. Как вижу по комментариям, я не единственная кто так считает. Спасибо

Куратор Юлия

25.01.2024

Передадим ваше пожелание в отдел съемок.

Алена

22.01.2024

После 2 недель болезни самое то начинать с таких тренировок! Мне зашло)

Evgeniya

06.01.2024

не понравилось тренировка,разминки нет как таковой, упражнения на шару понатыканы(((не какой системы нет .

Куратор Юлия

06.01.2024

Попробуйте программы другого тренера. Например: программа Ольги Дерендеевой - 30 дней Нон стоп, Иванна Идуш - Похудей за две недели, Программа Марины Бакшиевой - Фигура мечты. Надеемся, Вы найдет для себя комфортного и отвечающего ожиданиям. На платформе представлено большое количество тренеров и подходов, чтобы каждый мог найти занятия по душе.

evgeniiaeremenko

08.12.2023

Кажется, это самая неудачная программа на всей платформе. Ничего не поняла( разминка очень огорчила-Даже не зарядка.

Анна

27.11.2023

Хорошая и быстрая тренировка, всё понравилось, БлагоДарю! Стул мой упирался в кровать и никуда не уезжал:)

Анжелика

22.11.2023

Не понравилась тренировка и разминка короткая

olyrossa

21.11.2023

Очень сложная разминка для начинающих. И еще тренер быстро ее делает.

Ksenia

14.11.2023

Не понравилось. Все очень скомкано и без нормального обьяснения. Разминка плохая совсем, после такой травмы обычное дело получить. Но девушка приятная, может, просто, как говорится, «не мое»