Анастасия Вчера 14:26

Хоть и начинала с программ для новичков, но многие упражнения в этой программе оказались сложными для понимания. Также очень тяжело в заминке далось упражнение на рястяжку. В последних упражнениях бывает неудобно смотреть на экран, ориентируешься на слова тренера, а проговаривает она не все :( неудобно.

Анна 14.01.2026 16:10

Спасибо. Очень хорошо себя чуствую после тренировки.

Катерина 02.01.2026 18:36

А мне тренировка понравилась, тренер позитивчик такой. Уровень указан начальный да и тренировка первая поэтому упахаться врядли получится. А мышцы при выполнении чувствуются как и должно быть. И лишней болтовни нет, все четко и по делу 🫶🏻

21.12.2025 13:49

ножка, ручка, коленочка, поясничка... детский сад

Анна 24.11.2025 09:38

очень понравилась тренировка!! но от занятия к занятию не хватает пояснений по технике, на что должна быть опора, какие мыщцы должны чувствовать, на что обратить внимание при выполнении

13.11.2025 15:03

мне также не зашла тренировка. стул уезжал постоянно, никакой концентрации на упражнениях

Нелля 19.10.2025 08:01

Тренер очень приятная, тренировки лёгкие, сейчас занимаюсь после третьих родов - как раз то, что надо. Смущает только то, что упражнения будто на ходу придумываются- давайте так попробуем

ZhenyaM 10.10.2025 11:46

абалденная тренировка!

Алина 07.10.2025 12:38

мне понравилось! тренировки огонь и на прокачку тела и на прокачку мозга💪 тренер-красавица! мотивирует стремимся к такому же результату🤟

Сандра 23.09.2025 19:06

мне тренировка понравилась - но уже все движения более или менее знакомы, поэтому понимаю почему тем, кто начинает, может быть тяжело.