по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
31:06Всегда в форме (35+)Тренировка 1
-
26:20Всегда в форме (35+)Тренировка 2
-
42:37Всегда в форме (35+)Тренировка 3
-
25:36Всегда в форме (35+)Тренировка 4
-
29:24Всегда в форме (35+)Тренировка 5
-
24:12Всегда в форме (35+)Тренировка 6
-
23:24Всегда в форме (35+)Тренировка 7
-
25:55Всегда в форме (35+)Тренировка 8
-
30:22Всегда в форме (35+)Тренировка 9
-
32:09Всегда в форме (35+)Тренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
очень понравилась тренировка!
Ольга
какой кайф!!!! именно то что хотела и искала !) тренировка- огонь!) Спасибо!
Mila Yakovleva
Очень понравилась тренер, первый раз получила такое удовольствие от каждого подхода
Настя Степанищева
А мне вот почему-то не понравилось. Как-то однообразно... не мое
Куратор Юлия
Анастасия, нам очень жаль, что тренировка не задалась. Возможно дальнейшие занятия принесут вам больше пользы и желаемого результата 😊
Олеся
Отличная тренировка. Горит все.!!!!
Людмила
прекрасная тренировка
Татьяна
трировка супер
Илма
Отличная программа! Только не поняла зачем пресс держать в прогибе и расслабить стопу
Екатерина Тумакова
Здравствуйте, а тренировки выполняем каждый день или через день
НАТАЛЬЯ
Добрый день! А когда у Ирины будут еще тренировки?
Куратор Юлия
Добрый день. Пока съёмок с Ириной не ведется.
НАТАЛЬЯ
Очень понравилась ее программа. Хотелось бы еще. Благодарю за ответ
Куратор Юлия
Я передам Ваше пожелание в отдел съёмок. Чем больше голосов в поддержку, тем больше шансов, что будет отснято продолжение👍
Vseitaridi
Благодарю за тренеровку❤️
Elizaveta Gul
Отлично 🫶🏻
Елена
Прекрасно, почти всё получилось.
Татьяна
странно, другие тренеры просят поясницу прямую, а Вы прогиб?
Ирина
Отличный комплекс упражнений, благодарю за подробные объяснения.
alena2108
Все суппер!!!🔥
lekapro
Очень понравилось! Темп хороший, успеваешь подумать о том, какая мышца работает и наконец-то тренировка, где горит попа! Спасибо
Lyssa Lyssa
Мне понравилось! Несмотря на то, что вся тренировка направлена на ноги, нет сильной нагрузки на колени.
Куратор Юлия
Рады, что Вам было комфортно! Благодарим за обратную связь!
tanya-pano
Круто! Тренировка - огонь!
Куратор Юлия
Прекрасное начало! Продолжаем в том же темпе!!!
Алёна
Прошла всю программу с малыми весами, теперь начну по второму кругу, но с гантелями потяжелее. Тренировки отличные! Темп не быстрый - получается обдуманно прокачивать нужную мышцу! Огромное спастбо Ирине!!!
Куратор Юлия
Рады, что вам нравится новая программа! Прекрасных тренировок!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам