Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Всегда в форме (35+)

Всегда в форме (35+)
4,8

Тренер:
10 тренировок по 29 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Программа тренировок «Всегда в форме 35+» разработана опытным тренером Ириной Ирис специально для женщин, которые ценят свое время и любят свое тело! Ирина доказывает своим примером, что отлично выглядеть можно в любом возрасте! Тебя ждет 10 тренировок на все тело, они сделают тебя сильнее, приведут мышцы в тонус и обязательно зарядят позитивом)

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
31.01.2022
Проходят
2794 чел.
Сжигаем*
204 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ирина Ирис

    Ирина закончила колледж Бена Вейдера, каждые три года повышает квалификацию в школе Павла Ершова. Дипломированный нутрициолог. Тренерский стаж более 11 лет.

    2,794 тренируются

    1 программы

    10 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ирина Ирис
    Ирина Ирис

Ваши отзывы

  • ОльгаСегодня 19:00

    Добрый день. Уже третий раз повторяю комплекс. Хотелось бы продолжения тренировок с Ириной.

  • Марина05.09.2026 12:45

    очень понравилось

  • Олеся18.08.2026 09:57

    Пошла на 3ий круг тренировок с Ириной. Отлично! За полчаса очень хорошая нагрузка на мышцы и тело. Спасибо, Ирина!👍😍

  • Александра12.08.2026 15:17

    Делаю по второму кругу, мне триноровки с Ириной очень понравились. Жаль, что других нет

  • Светлана27.07.2026 18:39

    Отлично потренилась! Без надрыва, не всё, конечно, делала, но старалась) Ирина подробно всё объясняет, мотивирует выполнять упражнения. Было ощущение, что она рядом!)

  • Анастасия05.07.2026 12:59

    Прогиб в пояснице на махах - это точно не про здоровье, а тем более в тренировках 35+

  • Катенька-Катюша20.06.2026 11:28

    Это супер тренировка .Ира спасибо

  • Олеся03.06.2026 17:49

    второй круг тренировок с Ириной. Понятные упражнения, чувствуется нагрузка на мышцы. Мне нравится!👍

    2
  • Олеся23.05.2026 16:09

    Выполняю тренировки по второму кругу. Отличные тренировки! Чувствуется, что мышцы поработали!

    1
  • Людмила18.05.2026 09:41

    Не поняла на счет прогиба в пояснице. Всегда везде говорят что поясницу не прогибаем…

    1