Animal Flow. Продвинутый уровень
Посмотреть описание
Тренировка 5
50 просмотров
2 звезды
218 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость34:27Сегодня
Гибкость33:16Завтра
Гибкость34:14пт., 14.03.2025
Гибкость27:04сб., 15.03.2025
Гибкость31:10вс., 16.03.2025
Гибкость33:11пн., 17.03.2025
Гибкость27:33вт., 18.03.2025
Гибкость29:18ср., 19.03.2025
Гибкость30:03чт., 20.03.2025
Гибкость28:15пт., 21.03.2025
Гибкость33:06сб., 22.03.2025
Гибкость29:12вс., 23.03.2025
Гибкость26:30пн., 24.03.2025
Гибкость27:04вт., 25.03.2025
Гибкость24:10ср., 26.03.2025
Светлана
28.10.2024 в 12:37
Согласна с Татьяной)) Тренировка кайф, но в квартире не получается делать непрерывно на 2 стороны, потому что не хватает места 😅
Светлана
28.10.2024 в 12:39
Согласна с Татьяной)) Тренировка кайф, но в квартире не получается делать непрерывно на 2 стороны, потому что не хватает места для маневров 😅 Приходится останавливаться, возвращаться в исходную позицию и продолжать с другой стороны
Дарина
26.01.2025 в 17:11
Тренировка отличная, только периодически переживаю травмировать колено или плечо) В квартире места не очень хватает
План тренировок:
- Гибкость34:27
Сегодня
- Гибкость33:16
Завтра
- Гибкость34:14
пт., 14.03.2025
- Гибкость27:04
сб., 15.03.2025
- Гибкость31:10
вс., 16.03.2025
- Гибкость33:11
пн., 17.03.2025
- Гибкость27:33
вт., 18.03.2025
- Гибкость29:18
ср., 19.03.2025
- Гибкость30:03
чт., 20.03.2025
- Гибкость28:15
пт., 21.03.2025
- Гибкость33:06
сб., 22.03.2025
- Гибкость29:12
вс., 23.03.2025
- Гибкость26:30
пн., 24.03.2025
- Гибкость27:04
вт., 25.03.2025
- Гибкость24:10
ср., 26.03.2025
Все отзывы
Татьяна
10.08.2024 в 17:24
класс!Все получается, только места маловато в квартире)))
2