Тренировка 1

Программа «Антицеллюлит»

Тренер Александра Шеклеина

5267

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна null

11.05.2024

Сделайте пожалуйста "Антицеллюлит 2"

Куратор Юлия

12.05.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Яна Колотуха

02.05.2024

ну это же огонь)))

Марина

29.04.2024

Сегодня занималась впервые, ооочень понравилось! Спасибо )

S_ludmilka

23.04.2024

Супер не спеша , но вспотеть.. идеально

Регина Бондарь

22.04.2024

вспотеть и выложиться за 20 минут - идеально! Хороший формат! Спасибо!

Татьяна null

19.04.2024

Вначале тяжеловато, а потом ничего, вошла во вкус! Большое спасибо!

Ana

16.04.2024

На первой же тренировке когда увидела что прыжки, то прекратила заниматься! Надо сразу писать в программе об этом или же чтобы тренер показывал альтернативный вариант! Совсем не продумано!

Светлана

10.04.2024

Прекраснейшая тренировка! Давно мечтала о наборе спец.упражнений доя проблемных зон и вот, вуаля! Тяжело, мышцы горят, но так хорошо!!!

Светлана

08.04.2024

Идеальный формат, после долгого перерыва и послеоперационного восстановления начала с этой программы. Мне ок! На живот изолированную нагрузку мне нельзя, а тут так между прочим. А попка без холодца к лету уже необходима))

Марина

02.04.2024

Очень тяжело для новичков. Половина тренировки - уже пульс 142.

Куратор Юлия

03.04.2024

Сократите количество повторений, выполняйте в своем темпе.

Ксения

28.03.2024

Все болит на след день после тренировки 😁

Катя

16.03.2024

Шикарная тренировка! Я два года занималась в зале и была убеждена, что в домашних условиях сложно почувствовать мышцы так, как на занятиях в зале, но эта тренировка изменила моё мнение. Чувствую себя так же, как после интенсивных тренировок с тренером))

Амалия Илясова

15.03.2024

Спасибо за тиенировку👍

vereshchagina.sasha

04.03.2024

Чем можно заменить прыжки?

Куратор Юлия

04.03.2024

Здравствуйте. Ходьбой

Наталья

01.02.2024

Тренировка понравилась, спасибо!20 минут мало вроде, но когда был перерыв в тренировках 8 лет, это прям то, с чего хотелось бы начать!!! обязательно дойду до конца!