Антицеллюлит

Алëна

20.10.2023 в 19:42

Тренировка огонь🔥!!! Думала фигня 20 минут, да ещё и бесплатно. А оказалось, что сделав тренировку, задействованы все мышцы. Три дня ходила, чувствовала попу 😆. Сегодня повторила 😉

Ольга Анчукова

28.01.2024 в 18:01

Тренировка супер, совмещая с пилатесом для начинающих

Катя

16.03.2024 в 07:51

Шикарная тренировка! Я два года занималась в зале и была убеждена, что в домашних условиях сложно почувствовать мышцы так, как на занятиях в зале, но эта тренировка изменила моё мнение. Чувствую себя так же, как после интенсивных тренировок с тренером))

Ana

16.04.2024 в 13:19

На первой же тренировке когда увидела что прыжки, то прекратила заниматься! Надо сразу писать в программе об этом или же чтобы тренер показывал альтернативный вариант! Совсем не продумано!

Наталья

25.11.2023 в 21:15

Тренировка понравилась. Вся вспотела, переоделась после занятия. Не хватило мне объяснений о дыхании, когда делать вдох и когда выдох.

Наталья

15.03.2024 в 11:03

Согласна с вами, непонятно на счет дыхания в упражнениях(

Альбина

17.07.2024 в 16:07

да, и мне

Ксения

28.03.2024 в 18:37

Все болит на след день после тренировки 😁

Марина

29.04.2024 в 11:20

Сегодня занималась впервые, ооочень понравилось! Спасибо )

Софья

09.10.2023 в 19:12

Ура, только начала искать новую программу, а тут у Саши вышла) Это мы проходим! А то "Точим тело" и "Точим тело 2" уже пройдены по несколько раз и Сашин формат тренировок по 20 минут просто идеален. Тут тебе и растяжка, и силовые и все с очаровательными шутками и поддержкой <3

Светлана

09.10.2023 в 21:10

Полностью согласна с Вами) сегодня очень обрадовалась, увидев новую серию тренировок))

Кристина

04.12.2023 в 22:11

прошла всю программу и начинаю заново. результаты заметны . делаю эту тренировку + ещё одну общую, заметила хорошую разницу в работе и прочувствовании ягодиц

Lelya

01.06.2024 в 09:47

Спасибо отдельное за внимательную проработку суставов!

Марина

02.04.2024 в 19:42

Очень тяжело для новичков. Половина тренировки - уже пульс 142.

Куратор Юлия

03.04.2024 в 01:04

Сократите количество повторений, выполняйте в своем темпе.

Екатерина

02.12.2023 в 12:54

Мне понравилось. Тело взбодрилось и не устало сильно. Можно еще одну тренировку сделать.

Инна

08.12.2023 в 07:02

Отличная тренировка! Чувствую все тело, особенно, конечно, булочки!!)

Светлана

10.04.2024 в 22:36

Прекраснейшая тренировка! Давно мечтала о наборе спец.упражнений доя проблемных зон и вот, вуаля! Тяжело, мышцы горят, но так хорошо!!!

Татьяна

11.05.2024 в 20:18

Сделайте пожалуйста "Антицеллюлит 2"

Куратор Юлия

12.05.2024 в 11:05

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Linda

04.06.2024 в 11:06

Я тоже хочу😃

Куратор Юлия

04.06.2024 в 12:06

Linda, принято!