Балетный фитнес

Lera

08.11.2021 в 21:23

почувствовала себя грациозной коровой 🤣 огромное спасибо за тренировку 🔥🔥🔥

Куратор Юлия

08.11.2021 в 23:11

Молодец!! Ждем на следующей тренировке

Надежда

03.11.2023 в 11:16

Прошла программу полностью. В целом мне очень понравилось, думаю, что хоть немного грации мне эти занятия добавили ) Определенно подтянулся пресс, выправилась осанка. Не задумывалась, насколько могут уставать у балерин руки, теперь могу представить, как им тяжко... Не хватает, на мой взгляд, в программе нулевого урока с объяснением типовых позиций и упражнений из балета, а также хотелось бы, чтобы больше дублировалось голосом, какая рука/нога куда идет, т. к. не всегда голова повернута к экрану и сразу не сообразишь, напр., какая у Насти рука вверху, какая впереди. Спасибо за программу! Возможно, пройду еще раз позже.

Olga

22.10.2024 в 23:20

“Надеюсь вы чувствуете пресс?» - нет я уже вообще ничего не чувствую, пресс вышел из чата😀

Анастасия (тренер)

25.11.2024 в 16:11

Ольга, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

04.07.2024 в 15:58

👍Я уже готовлюсь поступить в балетную школу

Галя

24.04.2024 в 00:39

У меня болит всё тело, КАК ЖЕ КЛАССНО!! Спасибо этой хрупкой грациозной феечке за то, что с меня сошло семь потов. Руки горят, пресс горит, ощущения в теле просто волшебные!!

Анастасия (тренер)

26.04.2024 в 20:04

Галя, спасибо 🙏🏼 Рада, что вам понравилось 🤍

Анастасия

09.11.2023 в 22:31

Мне не хватило обьсянения техники, как выполнять упражнения. Темп высокий. Колени вышли из чата через 10 минут.

Куратор Юлия

10.11.2023 в 03:11

Спасибо за обратную связь. Учтём Ваши замечания при съёмках новых программ. При включении тренировки через видеоплеер Ютуб можно уменьшить скорость воспроизведения видео

Марина

03.09.2023 в 02:35

Анастасия, вот зверюга!! выжала из меня все силы, и это было божественно! спасибо:*:*

Надежда

16.01.2024 в 14:42

Для меня слишком быстрый темп (

Ольга

14.04.2024 в 12:53

Начала по второму кругу программу. Отметила для себя интересный факт - первые 3-4 тренировки в разы сложнее чем все остальные. 🤔

Tatyana

03.01.2025 в 11:05

тренировка огонь!!!!! спасибо! просто супер! Было бы просто супер фоном музыку классическую из балетов поставить!

Анна

26.07.2023 в 09:03

Пару дней назад проходила и сдалась на середине. Сегодня решилась снова и дошла до конца 😁 Спасибо за тренировку, одежду хоть выжимай

MiraMaria

08.05.2023 в 22:40

Думала, сейчас грациозно поприседаю, носочки потяну, а в итоге, чуть не сдалась))) решила, что наоборот надо продолжать, тренировать выносливость и грациозность. Анастасии спасибо большое, прекрасный нежный тренер!

Анастасия (тренер)

11.05.2023 в 10:05

Елена, Вы совершенно правы! Данная программа безусловно тренирует выносливость! И грациозность, конечно же )

Яна

17.10.2021 в 23:57

Супер, занимаемся с ребенком, дочка ходит на балет, но сейчас болеем и дома тренируемся ,спасибо за то, что есть и такой вид тренировки у вас 👍

Анна

06.02.2024 в 18:00

Очень понравилась тренировка. Поняла, что телу хотелось именно такое. Программу только начала, но уже хочется, чтобы сняли балетный фитнес 2 :) Спасибо огромное!

Куратор Юлия

07.02.2024 в 01:02

Благодарим за Ваш голос в поддержку второй части! Пусть каждая тренировка приносит радость и результат!

Анастасия (тренер)

13.02.2024 в 13:02

Анна, благодарю 🙏🏼

27.03.2023 в 16:45

Просто супер! Как будто назад в детство! Отличные эмоции.