Скидка по промокоду «» сгорит через

Программа тренировок

«Балетный фитнес»
5.0 1447 ≈ 230 Ккал
Уровень:
С четырех лет я занималась балетом. Я точно знаю, как балетные упражнения, балетные техники помогают выстроить королевскую осанку, помогают совершенствовать гибкость и построить рельефное стройное тело. Я адаптировала балетные техники под домашнее выполнение, так чтобы вы могли заниматься у себя дома. Программа состоит из 15 тренировок по 30 минут каждая, и за одну тренировку мы сможем прокачать все группы мышц, а также поработать над вашей гибкостью и осанкой. Дополнительное оборудование: стул, ковер.
Все тренировки
Тренировка 1
36 ≈ 226 Ккал
Все отзывы
Наталья Соломатина 2021-06-15 13:31:17
Было здорово!
2021-06-15 10:45:55
Отличная тренировка! Спасибо!
Елена Жвакина 2021-06-15 21:26:59
Очень понравилось! Барре - это не классические упражнения, поэтому интересно на занятии👍 Успела пропотеть в первой части. Зачёт, однозначно!
Куратор Юлия 2021-06-15 22:18:56
Рады, что вам понравилось. Ждем на следующей тренировке
Дарья Козлова 2021-06-15 18:04:59
Спасибо за тренировку! Кажется, что не сложно, но пока стоишь в первых-вторых позициях с этими батманами, успеваешь как следует попотеть. И координация пока страдает, буду повторять эту тренировку.
Люба Ясюкович 2021-06-15 12:31:45
Благодарю Анастасия! Всегда делаю ваши тренировки с удовольствием 💝
1
25:10
Тренировка 1