Тренировка 2

Программа «Балетный фитнес»

Тренер Анастасия Завистовская

3741

217 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Pibim

29.01.2025

Спасибо Анастасия

Tatyana

25.01.2025

Огонь!

Надежда

17.01.2025

Понравилась тренировка, прочувствовала все мыщцы. Только мои растянутые запястья в упражнение собака с переходом в планку, послали после первого упражнения. Поднягивание колена и отведение ноги делала уже с локтей)

Анастасия Завистовская

08.02.2025

Надежда, здорово, что Вы прямо в моменте так правильно модифицировали упражнение. Супер ! Кстати, а Вы уже прошли мою новую подобную программу : Барре https://my.fitstars.ru/training/300 ?

Мария

10.12.2024

Ох, чувствую, накачаю и ноги, и попу! Спасибо балету и Насте!

Мария

31.10.2024

Крутейшие тренировки! Тело очень быстро укрепляется. И тяжело, и при этом все можно выдержать.

Наташа и Настя

11.09.2024

спасибо!

Татьяна Б

05.09.2024

ой как здорово, тело всё поёт, спасибо!!!!

Екатерина

01.07.2024

Я упражнение "Собака мордой вниз с подъемом ноги вверх" для себя заменила классической планкой на локтях. А так спасибо за тренировку)

Maria

29.05.2024

Какие замечательные тренировки! Настя спасибо! Все элегантно, красиво, полезно! Когда же будет продолжение барре?

Куратор Юлия

31.05.2024

Здравствуйте. Передаю Ваш голос в поддержку продолжения в отдел съёмок!

Анастасия Завистовская

11.06.2024

Мария, здравствуйте) снимаю 💪🏼 Может пока эту программу пройдете ? https://my.fitstars.ru/training/238 Или уже ее проходили ?

Мария

25.04.2024

Побольше бы таких тренировок!)

Куратор Юлия

25.04.2024

Спасибо за обратную связь!✅

Ольга Царенок

11.03.2024

Мне нравится. Пришла в эту программу после 'сделай себя сама'. Хотелось бы ещё похожих программ 😌

Куратор Юлия

11.03.2024

Рады, что Вам понравилось! ✍️

Анастасия Завистовская

11.03.2024

Ольга, благодарю 🙏🏼 А Вы пробовали мои программы: Стройные ножки https://my.fitstars.ru/training/73 Пресс https://my.fitstars.ru/training/76

Ольга Царенок

13.03.2024

Обязательно доберусь и до них 😈❤️

Galina

27.02.2024

Спасибо вам огромное, Анастасия! Нагрузка приличная для меня, выполняю с большим удовольствием. Мечтаю о программе у станка под музыкальное сопровождение.

Куратор Юлия

27.02.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Спасибо Вам за отзыв!

Анна

08.02.2024

Просто фантастичные тренировки, идеальные для женского тела. Это именно то, что я искала. Еще ни одна тренировка не пролетала так как эта, время действительно очень быстро прошло. Большое вам спасибо!

Анастасия Завистовская

13.02.2024

На здоровье )))) я сейчас ещё снимаю одну исключительно женскую программу про плавность) надеюсь вам тоже понравится )

Anna

23.01.2024

Тренировка прошла незаметно! Батманы, планки, все прекрасно! Появилась приятная усталость и ощущение сильного пресса

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Анна, 👏👏👏

rtsiger

02.01.2024

Почему нигде не указано, что в этих тренировках есть планки? У меня больные запястья, и я выбрала эту программу, потому что балетный фитнес, по моему опыту и интуитивно, не нагружает их.

Куратор Юлия

02.01.2024

Добрый день. Упражнения, которые Вам противопоказаны, не выполняйте. Невозможно перечислить все упражнения которые будут представлены в программе. Любое некомфортное упражнение можно пропустить.

Maria

26.11.2023

Отличные тренировки!

Мария Захарова

02.11.2023

Классные тренировки, если тяжело стараюсь улыбаться во время упражнений и на чуть чуть дольше меня хватает, пока не все получается, но со временем думаю все получится. Спасибо за тренировки.