по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
25:10Балетный фитнесТренировка 1
-
27:10Балетный фитнесТренировка 2
-
24:42Балетный фитнесТренировка 3
-
27:39Балетный фитнесТренировка 4
-
30:42Балетный фитнесТренировка 5
-
34:23Балетный фитнесТренировка 6
-
30:35Балетный фитнесТренировка 7
-
28:44Балетный фитнесТренировка 8
-
28:47Балетный фитнесТренировка 9
-
30:50Балетный фитнесТренировка 10
-
31:50Балетный фитнесТренировка 11
-
27:57Балетный фитнесТренировка 12
-
28:26Балетный фитнесТренировка 13
-
27:52Балетный фитнесТренировка 14
-
30:18Балетный фитнесТренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Катя
Очень нравится балетный фитнес с Анастасией, после тренировок я чувствую себя лёгкой и женственной)спасибо!
Анастасия Завистовская
Катя, вы и есть такая, какой себя ощущаете ! Летайте легко и пускай все тренировки приносят не только пользу, но и удовольствие !
Елена
спасибо❤️
Татьяна Комар
класссссс<br />
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв! Отличных занятий!
Ольга
супер, в какой-то момент даже пропотела, а у нас дома холодина.<br /> интересует, можно ли подложить небольшую подушку под бедра в упражнениях на боку(15 минута), потому что мне пол давит в кости😁
Daiva
KAIF!!!!
Ирина
Спасибо большое за шикарную тренировку!<br /> Вопрос по отжиманиям: Анастасия говорит, что руки должны идти вдоль корпуса. А в чем различие, если руки при отжиманиях смотрят локтями в стороны? <br /> Спасибо !
Татьяна
если локти в стороны, то должен быть другой хват и прокачивается спина<br />
Татьяна Квятковска
Когда делаю ягодичный мостик на носках сводит икроножную мышцу на правой ноге. Что делать?
Ольга
+. тоже интересно. у меня не сводит но однозначно чувствуется
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам