Тренировка 7
633
244 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна Комар
01.02.2022
класссссс<br />
Куратор Юлия
01.03.2022
Спасибо за отзыв! Отличных занятий!
Ольга
09.24.2021
супер, в какой-то момент даже пропотела, а у нас дома холодина.<br /> интересует, можно ли подложить небольшую подушку под бедра в упражнениях на боку(15 минута), потому что мне пол давит в кости😁
Daiva
06.13.2021
KAIF!!!!
Ирина Боллин
05.24.2021
Спасибо большое за шикарную тренировку!<br /> Вопрос по отжиманиям: Анастасия говорит, что руки должны идти вдоль корпуса. А в чем различие, если руки при отжиманиях смотрят локтями в стороны? <br /> Спасибо !
Татьяна
08.29.2021
если локти в стороны, то должен быть другой хват и прокачивается спина<br />
Татьяна Квятковска
05.12.2021
Когда делаю ягодичный мостик на носках сводит икроножную мышцу на правой ноге. Что делать?
Ольга
09.24.2021
+. тоже интересно. у меня не сводит но однозначно чувствуется
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам