Основа здоровья

05.09.2023 в 17:30

Тренер очень приятная, но я чуть не померла на упражнениях собака🤣🤣🤣

20.07.2023 в 09:28

очень трудно было упражнение где собака мордой вниз и скручивание грудного отдела. Руки слабые и так долго держать на них вес тела очень тяжело. объяснения понятные. спасибо.

31.08.2023 в 20:43

Это не начальный уровень

Ирина

20.11.2022 в 14:26

Спасибо большое, тренировка очень понравилась, я люблю такие спокойные занятие, сродни медитации❤️ надеюсь вы будете и дальше снимать подобные программы

Куратор Юлия

20.11.2022 в 16:11

Занимайтесь с удовольствием! Фиксируем Ваше пожелание 👍

Аня

23.03.2023 в 13:21

Сделайте тренеровки для тех у кого большой вес. В планке работать сложно с весом под сотку

Куратор Юлия

23.03.2023 в 16:03

Анна, замените планку на любое одно из трёх упражнений которые, укрепят ваш позвоночник: скручивание, боковую планку и позу из йоги «собака-птица», когда человек стоит, опираясь на прямые руки и колени и выпрямив противоположные руку и ногу.

Маргарита

24.01.2023 в 13:06

Подскажите , можно выполнять данную программу беременным?

Татьяна

05.11.2023 в 12:49

Хорошая тренировка для начинающих. Чувствуется приятная усталость, и прилив энергии. Спасибо.

Надежда

05.08.2023 в 08:45

Подскажите, можно ли эти тренировки выполнять беременным? Заранее спастбо за ответ!

Куратор Юлия

05.08.2023 в 09:08

Добрый день. Проконсультируйтесь с наблюдающим вас специалистом, на предмет того, какие упражнения вам противопоказаны, а какие допустимы. Только лечащий врач может дать максимально безопасные рекомендации. Так же, обратите внимание на программы Йога для беременных - https://my.fitstars.ru/training/150 и Подготовка к родам и здоровой беременности - https://my.fitstars.ru/training/132

Анна

15.11.2022 в 12:02

Какая приятная тренировка 😊

Куратор Юлия

15.11.2022 в 12:11

Счастливы знать, что Вам было комфортно и приятно!

Алина

22.07.2024 в 20:11

Первая тренировка очень мгкая,сошо три пота))) Наеюь не сольсь и пройду веь курс. Очень классная тренер

Алиса

05.10.2022 в 09:31

Мне очень понравилось! Давно хотела что-то вот такое. Спасибо)

Куратор Юлия

05.10.2022 в 15:10

Приятных занятий 🌼

Лилия

29.10.2022 в 09:45

Круто. То что хотело мое тело👍

Куратор Юлия

29.10.2022 в 15:10

Отлично!👍

Светлана

30.11.2022 в 16:59

Очень мягко и приятно! Спасибо!

Куратор Юлия

01.12.2022 в 02:12

Счастливы угодить Вам!

Елена

26.10.2022 в 13:48

Супер, очень мягкая и приятная тренировка. Приятный тренер. Спасибо!

Куратор Юлия

26.10.2022 в 14:10

Мы стараемся для Вас!

Любовь

14.11.2022 в 15:20

Интересные ощущения!

Куратор Юлия

14.11.2022 в 15:11

Пусть упражнения дарят новые ощущения и делают ваш мир ярче и насыщеннее🤗