Основа здоровья
Посмотреть описание
Тренировка 2
1892 просмотра
2 звезды
76 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка22:11Сегодня
Растяжка25:20Завтра
Растяжка26:07We., 18.06.2025
Растяжка25:09Th., 19.06.2025
Растяжка23:34Fr., 20.06.2025
Растяжка22:17Sa., 21.06.2025
Растяжка24:01Su., 22.06.2025
Лена
31.10.2022 в 10:18
Спасибо за эту программу. Пока только на второй тренировке, но уже хочется отметить, как приятно сопровождение Валерии: темп, речь, способ подбадривания. И сами тренировки, хоть и спокойные, простые, но отлично включают тело
7
Куратор Юлия
31.10.2022 в 11:10
Спасибо, что поделились своими эмоциями и впечатлениями! Это очень ценно для нас!
Полина
02.11.2022 в 10:11
Согласна с Леной. Те же эмоции. Тренер просто супер. Давно я ее искала. Чувствуется профессионализм и любовь к своему делу.
EKATERINA
02.11.2022 в 11:11
Я бы еще добавила, что ненавязчиво и без лишнего стимула, типо давай ты сделаешь это.
Куратор Юлия
02.11.2022 в 18:11
🤗
Екатерина
25.11.2022 в 03:53
Прекрасный тренер! Нравится заниматься с Валерией!
2
Куратор Юлия
25.11.2022 в 06:11
Екатерина благодарим за прекрасные слова в адрес Валерии! Тренируйтесь с удовольствием🌹
25.10.2022 в 08:01
Очень круто, спасибо)
1
Куратор Юлия
25.10.2022 в 13:10
Энергия получена, вперёд - навстречу новому дню!
Ольга
19.11.2022 в 21:21
Отличный курс тренировок, превосходная Валерия ...очень все доступно, интересно. Жаль, что тренировок всего 7
1
Куратор Юлия
20.11.2022 в 01:11
Рады, что Вам комфортно заниматься с Валерией. Ваше пожелание продолжения тренировок с ней, передам в отдел съёмок!
Ирина
21.11.2022 в 13:22
Я в восторге от тренировки! Спасибо огромное!
1
Куратор Юлия
21.11.2022 в 16:11
Ирина, на здоровье! Огненных тренировок))
Виктория
29.10.2024 в 15:01
класс! спасибо!
04.03.2023 в 10:59
Руки немеют в первом упражнении
10.11.2022 в 09:08
Очень здорово и интересно! Наслаждаюсь постепенным включением тела в жизнь) Благодарю
Куратор Юлия
10.11.2022 в 15:11
Просто класс👍! Да здравствует радость движения!
Ирина
03.04.2024 в 11:44
С удовольствием продолжаю программу! Спасибо!
Юлия
18.12.2024 в 15:18
Замечательная тренировка и тренер
Юлиана
06.11.2022 в 13:50
Очень нравится, как вы ведёте . Плавно разминаем тело
Куратор Юлия
06.11.2022 в 14:11
Спасибо за высокую оценку 🤗Пусть Ваш день начинается легко и с прекрасным настроением!
Елена
09.10.2022 в 17:43
Что-то необычное!Думаю очень позитивно для всего тела,хоть и не интенсивно.
Куратор Юлия
09.10.2022 в 17:10
Пусть начало этого пути будет успешным, а на финише Вас ждал невероятный результат от проделанной работы🤗
Ольга
02.11.2022 в 20:36
Прекрасный цикл, до жтого пробовала похожий у другого тренера, но не зашло, тело не проснулось, а в жтой программе, чувсвуется каждая мышца, очень приятный тренер и в конце действительно чувсвуется, что телу легче двигаться!
Куратор Юлия
03.11.2022 в 10:11
Благодарим Вас за тёплый отзыв о программе и работе Валерии!🌺
Татьяна
16.12.2024 в 15:19
Круто, благодарю
Юлия
01.03.2025 в 14:03
Очень интересная тренировка !спасибо
План тренировок:
- Растяжка22:11
Сегодня
- Растяжка25:20
Завтра
- Растяжка26:07
We., 18.06.2025
- Растяжка25:09
Th., 19.06.2025
- Растяжка23:34
Fr., 20.06.2025
- Растяжка22:17
Sa., 21.06.2025
- Растяжка24:01
Su., 22.06.2025
Все отзывы
Анна
27.10.2022 в 12:29
Замечательная тренировка, будет ли второй цикл Основы здоровья с Валерией Макеевой?
8
Куратор Юлия
27.10.2022 в 13:10
Если много пользователей будут выбирать программу к прохождению и оставлять положительные отзывы, мы обязательно снимем вторую часть программы.