Тренировка 1

Татьяна

25.12.2024

Не обычная тренировка для меня. Это конечно катастрофа насколько мы не осознаем своё тело, словно мозг с телом в разных пространствах живут)). Очень интересно и красиво объясняете. Спасибо.

Екатерина

15.12.2024

мне понравилось! я вспотела) это то, что мне требует моё тело)

Мария

14.12.2024

Мне понравилось всё, кроме первого упражнения (подниматься с гантелями с положения лёжа на спине), там было сложно для живота. А так оч необычно, динамично, хорошо разогрелась и пропотелась.

Алина

13.12.2024

Очень необычная тренировка. Пока не поняла, нравится или нет, буду продолжать. Некоторым не нравится, думаю потому, что она в силовых программахи уровень стоит сложный. Многие приходят энергично прокачаться, а здесь про другое. Объяснения в такой программе обязательны, без них она теряет смысл.

Марина

11.12.2024

как это отличается от обычных тренировок... сначала сложно, потом мозг такой - аааа вот как это делается )))

Кристина

04.12.2024

Да! Это именно то что давно было нужно, все эти бездумные качания, на скорость, колличество и силу без правильной постановки тела, к здоровью не приводят! Спасибо большое!

Marianna Lukina

03.12.2024

Здравствуйте, объяснения может быть и нужные , но уж очень замудренные . Как итог : стоишь слушаешь и мало занимаешься. Меньше текста - больше дело. Не смогла заниматься по жиой программе именно по этой причине.

Людмила

26.11.2024

Много слов, однако при этом объяснения непонятные, пока прослушала всё объяснения, уже закончили упражнение.. не смогла до конца пройти тренировку.

Алина

02.11.2024

Для меня все понятно, сложностей не возникло.

Алина

02.11.2024

Незнаю, что тут все жалуются. Классная тренировка!

Алина

02.11.2024

Виктория, сделайте программу для рук. У вас классные прокачанные руки. Или такие руки делаются только в зале?

Tulesha

02.11.2024

Тело в восторге от тренировки, очень наглядные детальные объяснения. Спасибо.

lar.kostiuk

29.10.2024

супер тренировка.все понятно. Спасибо

Ирина

25.10.2024

Очень умная тренировка, просто чудесно, благодарю

l.satdarova

24.10.2024

Может кому то не понравилось, но эта тренировка важная для понимания как строить свое тело во время во время тренировок.

Елена

22.10.2024

второй раз прохожу программу, тк очень эффективная

Tatiana

16.10.2024

очень странная тренировка. очень сложные объяснения.

Анастасия Сапего

16.09.2024

Спасибо, Виктория! Современная, интеллектуальная, эффективная тренировка! Деликатная тренер! Виктория, вы мой фаворит среди тренеров фитстарс.

Taruza

14.09.2024

Отличные упражнения, но слишком много разговоров.

Лара

04.09.2024

Тренировка понравилась, необычные упражнения. Когда стараешься все нюансы соблюдать становится не так уж просто как кажется на первый взгляд. Интересно что будет дальше.