Основы движения
Посмотреть описание
Тренировка 3
551 просмотр
2 звезды
78 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила33:17Сегодня
Сила33:17Завтра
Сила26:00сб., 15.03.2025
Сила32:34вс., 16.03.2025
Сила31:24пн., 17.03.2025
Сила32:13вт., 18.03.2025
Сила31:24ср., 19.03.2025
Сила26:16чт., 20.03.2025
Сила28:17пт., 21.03.2025
Сила28:12сб., 22.03.2025
Сила36:01вс., 23.03.2025
Сила33:23пн., 24.03.2025
Лара
17.09.2024 в 19:11
Тренировка супер! руки поработали отлично.Кайфую от таких тренировок.
Елена
24.02.2024 в 19:42
тренировка пролетела как 5 минут, и растяжка такая приятная)
04.11.2024 в 10:21
Тело поет и звенит от счастья. Спасибо
Яна Вельми
25.02.2024 в 11:37
Отличная трениорвка] взяда гантели по 4 кг, пропотела😅🫶 Спасибо, Виктория! Объясняете понятно и доступно
Ольга
26.01.2025 в 18:52
Отличная тренировка, почувствовала и руки и ноги, всё круто👌🏻
План тренировок:
- Сила33:17
Сегодня
- Сила33:17
Завтра
- Сила26:00
сб., 15.03.2025
- Сила32:34
вс., 16.03.2025
- Сила31:24
пн., 17.03.2025
- Сила32:13
вт., 18.03.2025
- Сила31:24
ср., 19.03.2025
- Сила26:16
чт., 20.03.2025
- Сила28:17
пт., 21.03.2025
- Сила28:12
сб., 22.03.2025
- Сила36:01
вс., 23.03.2025
- Сила33:23
пн., 24.03.2025
Все отзывы
Алина
22.12.2024 в 10:53
Очень грамотная тренировка!