Начать тренироваться

Основы движения

Посмотреть описание
preview

Тренировка 6

5,0

305 просмотров

2 звезды

96 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

19.02.2024 в 10:48

Тренировки от Виктории походи на формат 3D. Хотелось бы тренировки от Виктории в формате 3D тренировок

3

Куратор Юлия

Куратор Юлия

19.02.2024 в 15:02

Передаю Ваше пожелание в отдел съемок!

noavatar

Елена

31.01.2024 в 17:17

Классная тренировка. Понравилось упражнение с перекладыванием гантели, вроде бы, просто, но не легко.

1

07.11.2024 в 08:07

Спасибо за тренировку. Сегодня мне было очень тяжело, отжимания все завалила, конструкция разваливалась, и последнее с гантелей тоже трудное было. Есть над чем работать.

noavatar

Дарья

12.03.2025 в 05:05

Виктория,в упражнении с перекладыванием гантели,где нужно держать колени под пупком очень чувствовались колени и поясница,мне это упражнение более привычно,когда колени под тазом,там нет такого яркого ощущения в коленях и пояснице,что я делаю не так? на что обратить внимание?

noavatar

Екатерина

05.01.2025 в 14:57

Интересная тренировка и мозг работает и тело) супер

Кристина

Кристина

17.02.2025 в 21:58

Лучший тренер и тренировки, все так четко понятно и очень эффективно!

noavatar

Наталия

16.05.2024 в 22:23

Прекрасная тренировка Очень нравится, что интересные упражнения Мозг и мышцы в работе)

noavatar

Женя

24.02.2025 в 18:00

очень сложно, но это кайф

noavatar

Настя

03.02.2025 в 20:56

Это какой-то офигенный курс, просто хочется делать только его и потом усложнять усложнять, направление очень крутое! И все нескучное

Александра

Александра

21.07.2024 в 13:20

Это то что я искала) супер тренировки) прследнее с перекладыванием далось оочееь тяжело

План тренировок: