Основы движения
Посмотреть описание
Тренировка 9
195 просмотров
2 звезды
84 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила33:17Сегодня
Сила33:17Завтра
Сила26:00сб., 15.03.2025
Сила32:34вс., 16.03.2025
Сила31:24пн., 17.03.2025
Сила32:13вт., 18.03.2025
Сила31:24ср., 19.03.2025
Сила26:16чт., 20.03.2025
Сила28:17пт., 21.03.2025
Сила28:12сб., 22.03.2025
Сила36:01вс., 23.03.2025
Сила33:23пн., 24.03.2025
10.11.2024 в 15:04
Виктория - тренер и педагог от Бога. Ни одна мелочь не ускользнет от неё, поэтому получаются эффективно выполнить все упражнения. Намерена пройти все программы Виктории
Александра
05.12.2024 в 20:28
ура! Наконец-то мой мозг вкусил всю прелесть таких тренировок! такое удовольствие получила и от тренировки и от того, что не сдалась, зная для чего делаю и какая польза ждет💜 Благодарю
Диана
01.03.2024 в 12:21
супер!
Лара
23.10.2024 в 07:36
Отличная тренировка! Стало заметно сильнее и стабильнее тело в движении. Спасибо за подробные объяснения, удобно, что с разных ракурсов показываете.
План тренировок:
- Сила33:17
Сегодня
- Сила33:17
Завтра
- Сила26:00
сб., 15.03.2025
- Сила32:34
вс., 16.03.2025
- Сила31:24
пн., 17.03.2025
- Сила32:13
вт., 18.03.2025
- Сила31:24
ср., 19.03.2025
- Сила26:16
чт., 20.03.2025
- Сила28:17
пт., 21.03.2025
- Сила28:12
сб., 22.03.2025
- Сила36:01
вс., 23.03.2025
- Сила33:23
пн., 24.03.2025
Все отзывы
Ева
29.01.2024 в 07:23
Виктория, благодарю! очень классная тренировка, проработали все тело! с вами очень интересно и здорово, люблю такой подход к тренировкам!
1
Виктория (тренер)
04.02.2024 в 21:02
Ева 💝 тренируйтесь осознанно, а не привычно 😉