Тебе можно быть счастливой. Урок 6

Программа «Тебе можно быть счастливой»

Тренер Татьяна Стешко

341

27 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия

04.10.2023

Отличный урок, спасибо!

ira_119

24.09.2023

Спасибо за урок!) у меня сразу вопрос возник: а как быть с таким чувством, когда обозначил свои границы человеку (постороннему), сказал, что тебе неприятно, а в итоге тебя выставили виноватой эгоисткой, и в итоге ты чувствуешь и злость от несправедливости, и какое-то неприятное чувство, что все равно это будто бы конфликт вышел?

Татьяна Стешко

20.10.2023

Действительно, когда впервые обозначаешь границы, когда высказываешь своё мнение, а внутри нет ещё сильной устойчивости, уверенности в этом вопросе, мы всё равно смотрим на другого человека, на его реакцию, нормально, ненормально и если тот человек вот так манипулирует и обзывает эгоисткой ( потому что просто ему нужно как-то ответить, он не готов признать что он сделал неприятно) мы проявляем стыд, вину. Нужно понимать что этот другой человек манипулирует, он не готов принять что он может сделать неприятно или нанести какой-то ущерб, он хочет оставаться правым, поэтому он в ответ высказывает такую манипуляцию , нужно понимать что эта манипуляция, выдерживать её ,помогать себе, поддерживать себя