Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

7396
42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина

12.04.2024

руки назад с полотенцем не прокручиваются совсем 🥲

Ирина

12.04.2024

Благодарю! Очень приятные ощущения!

Елена

11.04.2024

Очень хорошо, но как будто маловато по времени каждое упражнение выполняем.

Анна Ряснова

07.04.2024

Ольга, у меня не получается прокручивать руки назад в плечевом суставе. Каким упражнения уделить больше внимание? Тренируюсь только с вами, вы мне подходите как тренер по энергетике.

Алена

23.03.2024

Ольга, просто супер-тренировка! благодаря тому, что занималась инь-йогой, делать упражнения не сложно, и четко вижу зажимы. Тело говорит спасибо!🙏

Валентина

20.03.2024

Спасибо, Ольга! Я опять вернулась к вам. С вас у меня здесь все и начиналось.

Ольга Дерендеева

20.03.2024

Валентина, очень рада вас видеть ❤️❤️❤️

Елена

18.03.2024

Отличная программа. Спина точно скажет спасибо, но у меня один вопрос, после упражнений начала болеть правая задняя часть шеи и уходит как-будто в голову,у меня есть искревление позвоночника. Это нормально, что болит?) наместо может становится))

Ольга Дерендеева

18.03.2024

Елена, что угодно может быть Может, одна сторона перенапряжена больше. Сделать массаж затылка после тренировки или полежать на валике под затылок

Ксения

17.03.2024

То, что доктор прописал! Чудесная тренировка с волшебной Олей ❤️

Ольга Дерендеева

17.03.2024

Ксения, благодарю ❤️

Вита Нестерова

21.02.2024

Классные тренировки ,тренер очень приятная !)

Olga

16.02.2024

Спасибо за тренировку!!!Особенно класно делать ее после тяжелого рабочего дня

Яна Колотуха

08.02.2024

Классная тренировка, сразу прощувствовала всё тело, спасибо Ольга👏

Ирина

29.01.2024

на превью тренировки 2 - Ольга лежит, руки на стуле. Но ведь здесь не было такого упражнения? Или , быть может, я не всю тренировку смотрю, а , например, только разминку? Вся тренировка длится 14 минут 32 секунды?

Юлия

19.02.2024

Доьрый день. Это фото заставки ) но во второй тренировке нет такого положения на стуле )

kobzeva_lina

26.01.2024

Супер тренировки, то что надо во время сидячей работы) Хочется больше таких тренировок)

Liliya

26.01.2024

Спасибо! Отличное начало дня!

Марина

19.01.2024

Спасибо за тренировку! Сразу после очень приятные ощущения в спине!

Ольга

16.01.2024

Какая шикарная тренировка, почуствовала всю спину! Спасибо

Юлия

15.01.2024

Супер осанка уже чувствтется)

Екатерина

15.01.2024

В качестве утренней зарядки - просто идеально

Анастасия

15.01.2024

Как хорошо моей спине стало Спасибо за тренировку!

Татьяна

09.01.2024

очень нравятся данные тренировки, спасибо большое Ольге )))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам