Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Отзывы о тренировке

Veronica Primavera

10.07.2024

Спасибо за такую отличную программу. Тело стало более расслабленно. Буду проходить ещё раз! Хотелось бы продолжения программы. Например, упражнения для расслабления диафрагмы, грудных мышц.

Куратор Юлия

11.07.2024

Благодарим за обратную связь!✍️

Лариса

12.05.2024

замечательный курс, хочется продолжения и расширения курса биогимнастики, особенно занятий для поясницы!

Куратор Юлия

13.05.2024

Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

okul75

05.04.2024

Добрый день! Доделала всю программу по несколько раз повторяя упражнения. Это замечательная программа, которую должен делать каждый! Благодарю!

legorova722

16.03.2024

Спасибо огромное за отличную программу! Делала несколько раз и каждый раз в полном восторге от изменений в теле. Пожааааалуйста, сделайте второй этап))))

Куратор Юлия

16.03.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Mary

29.01.2024

Очень нужно продолжение этой программы. Проссто супер, особенно комплекс для плеч и шеи

Куратор Юлия

30.01.2024

Посмотрите программу Ольги - Шея без боли

Сузанна

24.12.2023

Очень понравилась программа, занималась с удовольствием!

Тася

08.12.2023

Огромное спасибо за программу! В целом улучшилось настроение по жизни!

Вия

28.09.2023

Прошла программу полностью раза три уже) а некоторые протоколы - уже раз по десять, наверное)) Надеюсь, что будет продолжение! Очень полезная программа при нашем ритме жизни. Ольга, благодарю

Ирина

21.09.2023

жду с нетерпением продолжения программы

Куратор Юлия

21.09.2023

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Мария

04.08.2023

Благодарю за эту программу. Я получила очень полезный опыт восстановления контакта с телом. Буду дальше работать в этом направлении.

Маргарита Роща

07.06.2023

Ольга, спасибо за биогимнастику, вы лучшая! Я очень хочу поделиться результатом, который мне пришел сегодня в голову: я поняла, что теперь лучше ощущаю свое тело, на первом занятии, я ощущала правую ногу огромной, больше, чем левую, дело в том, что у меня коксартроз тазобедренного сустава правой ноги, и уже порядка 10 лет, вследствие чего, правая нога намного более слабая, я ее использую минимально, стою, например, только на левой. Так вот,эту слабую правую ногу я ощущала в вертикальном положении более развитой, большой, хотя мозг понимал, что это не так. И сегодня, мои чувства и мозг совпали, т.е. я смогла почувствовать свои пропорции с закрытыми глазами! Спасибо вам за это, и за необычные слова, которые заставляют думать, например, почему болит нога, нога это путь. Я обязательно буду выполнять эту тренировку еще не раз!

Ольга Дерендеева

16.08.2023

Маргарита, спасибо большое, что поделились))) Буду рада вашим улучшениям. Они обязательно будут ещё❤️

Анна

10.05.2023

Класс! Спасибо большое. Пожалуй это будет мое любимое занятие) Сегодня под правы коленом болезненно тянет, чувствовала это при ходьбе, надеюсь пройдет) Ощущение в конце занятия в стопах : как будто свод стал более глубокий, в начале вся подошва чувствовалась на полу.

Elena

28.04.2023

Спасибо огромное за эту программу 🫶🏻 Расслабление, погружение в себя, возможность послушать свое тело 🙏🏻 Огромная благодарность Ольге и платформе за такие полезные вещи 👍🏻❣️

elena_v.09

19.04.2023

Ольга, спасибо за очередную программу! Эта программа не только физически воздействует на тело: после массажа мячиками появляется легкость, свобода в теле, но и психологически: возникает уверенность и спокойствие!

Оксана

14.04.2023

Ольга, благодарю Вас за все тренировки! Под вашим руководством готова пройти любую программу!

Ольга Дерендеева

14.04.2023

А я благодарю вас за доверие❤️

Эля

08.04.2023

Прошла программу, очень интересный опыт. Впечатление очень приятное, иногда хотелось чуть динамичнее). Хотелось бы программу направленную на работу с суставами, для людей с проблемами или суставными заболеваниями, большое спасибо, тренеры, как всегда, прекрасны ❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам