Тренировка 1

Программа «Body-balance»

Тренер Елизавета Прокудина

1087

180 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

25.06.2024

классная тренировка, мне понравилась)

Вероника

25.06.2024

Очень супер только баланс в наклоне с вытяжением руки вверх не получился)

Яна

25.06.2024

Классаная спокойная тренировка. Тело прогрелось, напряжение в ягодицах имеется 👍🏻 Елизавета классная. Говорит достаточно, не бесит болтовней, понятно объясняет движение и ощущение Для меня была великовата нагрузка на лучезапчстные суставы.

Ирина

23.06.2024

Тренировка супер! Спасибо! Приятное сопровождение голосом, плавное выполнение упражнений, при это чувствуется нагрузка. Задействовано все тело от стоп до шеи! Благодарю! Буду продолжать Ваши занятия!

Galina

22.06.2024

Cпасибо большое, тренировка понравилась, темп, объяснения. манера подачи. Поставила задачу пройти всю программу.

Ольга

20.06.2024

Чудесная тренировка! Особенно после рабочего дня за компом! Я в восторге! Елизавета - Вы тренер от Бога!

Елизавета

23.06.2024

Ольга, спасибо большое💔

Анна

19.06.2024

Классная тренировка! Было в меру сложно, бедра и ягодицы загорелись. Буду продолжать. Спасибо!

Евгения

16.06.2024

Очень понравилась тренер))) прям позитив прет)

Елизавета

17.06.2024

Евгения, спасибо!! Надеюсь зарядились))

Анна

16.06.2024

Добрый вечер! Тренировка понравилась, ягодицы почувствовала. Тренер замечательный! Буду тренироваться дальше

Ксения

15.06.2024

Отличная тренировка для вечера! Тренер - очень приятная

Ирина

12.06.2024

Идеальная тренировка вечером, перед сном, когда есть болевые ощущения в спине.

Julia Käen

11.06.2024

Очень хорошо прочувствовала свои зажимы. Хорошая программа. Спасибо. И тренер очень милая.

Алина

11.06.2024

Процесс кайфовый! Но вопрос - данная программой помогает в похудении?

Куратор Юлия

11.06.2024

Здравствуйте. Любое направление будет способствовать похудению при регулярных занятиях и дефиците калорий👍

Anastasia

11.06.2024

Классно! Больше бы таких тренировок. Я стала увереннее стоять на ногах

Л.П.

10.06.2024

Идеальная тренировка для жаркого летнего дня 🧡 и после стрессового дня тоже подходит 👍🏼 Ягодицы почувствовала и настроение после тренировки прекрасное