Любовь Вчера 14:34

Прекрасная программа! Лиза - блестящий профессионал, невероятно обаятельная! Хотелось бы больше программ с Лизой! Работа с балансом важна не только для тела, но и для мозга. Нужно снимать продолжение!)))

Яна 04.02.2026 07:24

Почему-то разминка была длиннее, основной тренировки. Слишком долго готовились к неочень сложным упражнениям.

Марина 01.02.2026 16:18

Почему-то не отмечается как выполненная тренировка, но я сделала ее всю

Марина 01.02.2026 16:17

Неожиданно, но трениоовка очень крутая оказалась! Ногам так хорошо!

31.01.2026 19:22

Не понятно,почему написано"средний уровень"-ничего сложного нет.Тем не менее,понравилось, упражнения плавно перетекают друг в друга,после тренировки чувствуются ягодичные мышцы и ноги

Лидия 24.01.2026 09:32

Тренировка нравится. Но ягодицы не почувствовала. Наверное, делаю что-то не так

Юлия 21.01.2026 20:17

Отличная тренировка!

Женя 21.01.2026 05:31

Для меня было слишком быстро и из-за этого суетливо. Интересные движения, но из-за очень высокого темпа и не всегда помогающих комментариев возникало ощущение суеты и раздражения. В теле после занятия хорошо, как после нетрудной, но очень глубокой разминки.

Юлия 19.01.2026 21:17

это лучшая тренировка, которую я только могла включить зимним вечером в понедельник, состояние в теле после нее абсолютно другое! спасибо!!!

Лилия 15.01.2026 15:24

Одно удовольствие сделать тренировку после рабочего дня. Спокойно и плавно растянула засиженные мышцы👍