по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения
нравится ненапряжный темп и при этом ощутимая нагрузка.
Валерия
Всем доброго утра. Тренировка -огонь! горит передняя мышца бедра и ягодицы. Спасибо.
Анна Мурнева
Очень хорошо прочувствовала ягодицы. А плечи после таких амплитудных упражнений руками говорят спасибо)
ольга
Для вечера очень хорошая тренировка
Марина
Сделала 2 тренировки уже - это прям новый опыт) Ради этого курса вернусь на фитстарс, очень не хватало тренировок такого плана - на проработку тела, а не только кардио в перемешку с силовыми))) и очень правильные и точные комментарии тренера, можно почти не смотреть!
Виктория
Тренировка вау! Понравились упражнения от простого к сложному, подача материала и техники. Мягкая растяжка + супер почувствовала ягодичные. То что нужно после вчерашней тренировки боди скульптор))
Наталья
Чудесная тренировка. Ничего сложного, всё плавно, а 100 потов сошло. И в начале болела голова, к концу - прошла боль совсем. Спасибо!
Катерина Варфоломеева
Очке классная тренировка! Спасибо!
Ирина
Cпасибо за тренировку!!! На одном дыхании проходит!
juliamorozova84
Спасибо, здорово. Все упражнения посильные и комфортные. Дуиаешь, как же все просто, а сходит 3 пота. На следующий день-1кг. с Хорошо чувствую своё тело.
Ольга
вроде бы была тренировка больше на ноги, а у меня раскрылась грудная клетка. благодарю за классную тренировку, хочется ещё полчасика позаниматься плюсом, полчаса мне мало))
Марина Бруслик
Отличная тренировка, чувствуется каждая мышца 🔥🔥🔥
Елена
Невероятная легкость и расслабленность в теле после тренировки! Выполнять упражнения совсем не сложно, но как хорошо чувствуются мышцы!
Полина
отличная тренировка! я не новичок, и на первый взгляд показались легкими упражнения, но прислушиваясь к наставлениям Елизаветы, чувствуешь каждую мышцу !)
Елена
Приятная тренировка) почувствовала стопы))
Ekaterina
отличная тренировка, спасибо🌚
Ольга Пименова
Супер! Перед Body-balance я сделала 60 дней нон-стоп и там была нагрузка на ягодицы. эта тренировка мне так же дала хорошую нагрузку на ягодицы. завтра похоже будут классные ощущения, что у меня есть эти мышцы. Очень комфортное занятие. Очень люблю дышать. По возможности нравится медленно дышать, еще медленней чем на тренировке, но здесь было тоже комфортно дышать. Это я так пытаюсь сказать спасибо за сегодняшние пол часа комфорта и нагрузки.
Irina
очень нравится эта программа! и тренер спасибо!
Olga
Тренировка просто огонь!!! Единственный минус- быстро пролетает))) спасибо чудесному тренеру!!!!
Лена
классные тренировки: правильный темп, толковые объяснения, спасибо, Елизавета!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам