preview

Тренировка 2

5,0

1937 просмотров

2 звезды

163 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Марина

30.09.2024 в 22:54

Сделала 2 тренировки уже - это прям новый опыт) Ради этого курса вернусь на фитстарс, очень не хватало тренировок такого плана - на проработку тела, а не только кардио в перемешку с силовыми))) и очень правильные и точные комментарии тренера, можно почти не смотреть!

2

noavatar

Полина

27.06.2024 в 18:04

отличная тренировка! я не новичок, и на первый взгляд показались легкими упражнения, но прислушиваясь к наставлениям Елизаветы, чувствуешь каждую мышцу !)

2

Евгения

Евгения

28.11.2024 в 22:19

нравится ненапряжный темп и при этом ощутимая нагрузка.

1

noavatar

Olga

31.05.2024 в 20:40

Тренировка просто огонь!!! Единственный минус- быстро пролетает))) спасибо чудесному тренеру!!!!

noavatar

Елена

23.06.2024 в 22:41

Приятная тренировка) почувствовала стопы))

Виктория

Виктория

21.09.2024 в 12:38

Тренировка вау! Понравились упражнения от простого к сложному, подача материала и техники. Мягкая растяжка + супер почувствовала ягодичные. То что нужно после вчерашней тренировки боди скульптор))

noavatar

Анна

29.05.2024 в 09:20

Классная тренировка и тренер❣️

Марина

Марина

04.07.2024 в 18:09

Отличная тренировка, чувствуется каждая мышца 🔥🔥🔥

noavatar

Катерина

15.08.2024 в 16:15

Очке классная тренировка! Спасибо!

noavatar

Ольга

29.05.2024 в 12:29

Отличная тренировка. Ощущение,что вытянулась спина. Спасибо

Дарья

Дарья

29.05.2024 в 14:47

Интересные упражнения, в то же время плавные и эффективные! Спасибо!)

Irina

Irina

02.06.2024 в 22:44

очень нравится эта программа! и тренер спасибо!

noavatar

Ekaterina

14.06.2024 в 10:55

отличная тренировка, спасибо🌚

noavatar

Лена

29.05.2024 в 17:53

классные тренировки: правильный темп, толковые объяснения, спасибо, Елизавета!

noavatar

Валерия

17.11.2024 в 09:50

Всем доброго утра. Тренировка -огонь! горит передняя мышца бедра и ягодицы. Спасибо.

План тренировок: