Рельефное тело (с гантелями)
Посмотреть описание
Тренировка 8/30
2972 просмотра
2 звезды
189 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Чат в WhatsApp для участников программы.
План тренировок:
Кардио35:36Сегодня
Кардио32:20Завтра
Кардио33:08Su., 01.06.2025
Кардио32:31Mo., 02.06.2025
Кардио30:40Tu., 03.06.2025
Кардио27:36We., 04.06.2025
Кардио31:03Th., 05.06.2025
Кардио31:34Fr., 06.06.2025
Кардио31:04Sa., 07.06.2025
Кардио35:06Su., 08.06.2025
Кардио28:24Mo., 09.06.2025
Кардио20:24Tu., 10.06.2025
Кардио30:42We., 11.06.2025
Кардио30:28Th., 12.06.2025
Кардио27:50Fr., 13.06.2025
Кардио28:01Sa., 14.06.2025
Кардио33:16Su., 15.06.2025
Кардио30:19Mo., 16.06.2025
Кардио32:00Tu., 17.06.2025
Кардио27:23We., 18.06.2025
Кардио33:23Th., 19.06.2025
Кардио32:21Fr., 20.06.2025
Кардио31:12Sa., 21.06.2025
Кардио29:02Su., 22.06.2025
Кардио27:48Mo., 23.06.2025
Кардио33:35Tu., 24.06.2025
Кардио31:52We., 25.06.2025
Кардио31:19Th., 26.06.2025
Кардио32:25Fr., 27.06.2025
Кардио31:07Sa., 28.06.2025
Виктория
26.03.2024 в 15:24
Трансформация
Анастасия
28.05.2020 в 12:53
Трансформация
Евгения
25.10.2021 в 19:45
Тренировка супер
Анна
16.05.2020 в 10:52
Трансформация
Константин
18.11.2018 в 08:43
Очень здорово! Кайфую после каждой тренировки!
Екатерина
29.07.2020 в 17:24
Трансформация
04.05.2020 в 20:56
трансформация
Наталия
21.01.2022 в 16:37
трансформация
Марина
28.06.2022 в 08:10
Трансформация
Артем
28.05.2020 в 15:26
Трансформация
Olga
23.04.2020 в 05:35
Видно, кто проходит первый раз)) все ещё пишут проверочное слово)) сегодня знатно пропотела!! Спасибо!!!
Куратор Юлия
27.04.2020 в 23:04
Отлично! Молодец
Владимир
11.06.2020 в 17:38
Лайк Михаилу)
Марина
05.11.2020 в 19:59
Трансформация
Светлана
10.06.2021 в 11:34
Трансформация
План тренировок:
- Кардио35:36
Сегодня
- Кардио32:20
Завтра
- Кардио33:08
Su., 01.06.2025
- Кардио32:31
Mo., 02.06.2025
- Кардио30:40
Tu., 03.06.2025
- Кардио27:36
We., 04.06.2025
- Кардио31:03
Th., 05.06.2025
- Кардио31:34
Fr., 06.06.2025
- Кардио31:04
Sa., 07.06.2025
- Кардио35:06
Su., 08.06.2025
- Кардио28:24
Mo., 09.06.2025
- Кардио20:24
Tu., 10.06.2025
- Кардио30:42
We., 11.06.2025
- Кардио30:28
Th., 12.06.2025
- Кардио27:50
Fr., 13.06.2025
- Кардио28:01
Sa., 14.06.2025
- Кардио33:16
Su., 15.06.2025
- Кардио30:19
Mo., 16.06.2025
- Кардио32:00
Tu., 17.06.2025
- Кардио27:23
We., 18.06.2025
- Кардио33:23
Th., 19.06.2025
- Кардио32:21
Fr., 20.06.2025
- Кардио31:12
Sa., 21.06.2025
- Кардио29:02
Su., 22.06.2025
- Кардио27:48
Mo., 23.06.2025
- Кардио33:35
Tu., 24.06.2025
- Кардио31:52
We., 25.06.2025
- Кардио31:19
Th., 26.06.2025
- Кардио32:25
Fr., 27.06.2025
- Кардио31:07
Sa., 28.06.2025
Все отзывы
29.04.2025 в 10:09
Мишенька! Спасибо тебе! Ты - лучший! Крепкого тебе здоровья!
1
Куратор Юлия
30.04.2025 в 02:04
Спасибо за приятный отзыв в адрес тренера! Прекрасных тренировок!