Программа тренировок

«Рельефное тело (с гантелями)»
4.9 16735 ≈ 214 Ккал
Уровень:
30 тренировок с зажигательным Михаилом Прыгуновым. Из оборудования - только гантели. Каждая тренировка направлена на определенные группы мышц. Соблюдай порядок упражнений, количество подходов и время отдыха. После месяца ежедневных занятий твои мышцы станут более рельефными, тело подтянутым, лишний жир покинет постройневшее тело.
И, главное, ты приобретешь полезную привычку тренироваться каждый день.
Все тренировки
Тренировка 1/30
≈ 178 Ккал
Все отзывы
Алена Б. 2020-10-24 13:26:45
гантель
Светлана Ч. 2020-10-23 19:26:25
гантель<br />
2020-10-19 11:41:19
Гантель
2020-10-15 20:03:04
гантель. супер<br />
Анастасия П. 2020-10-14 16:24:14
Гантель. А между кругами надо было отдыхать?) а то я не понял и без передышки делал<br />
2020-10-09 18:57:44
Гантель. Спасибо за тренировку! Супер!
Куратор Ю. 2020-10-13 08:47:48
Отлично!! Идем дальше
Оксана 2020-10-09 12:55:04
Гантель
Оксана 2020-10-09 12:54:52
Тренировка-огонь! Мне очень понравилась!!!👍👍👍
Юлия Д. 2020-10-08 14:41:17
Гантель
Давид 2020-10-06 11:18:52
Гантель
1
35:36
Тренировка 1/30