Новое тело!
Посмотреть описание
Тренировка 1
5152 просмотра
2 звезды
288 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Сила26:16
Завтра
- Сила24:33
ср., 02.04.2025
- Сила28:58
чт., 03.04.2025
- Сила29:27
пт., 04.04.2025
- Сила25:59
сб., 05.04.2025
- Сила36:03
вс., 06.04.2025
- Сила30:10
пн., 07.04.2025
- Сила32:35
вт., 08.04.2025
- Сила28:54
ср., 09.04.2025
- Сила25:59
чт., 10.04.2025
Яна
23.10.2021 в 12:58
Тренировка классная, только не хватает разминки и заминки
4

Алина
13.02.2021 в 13:15
почему то пропадал звук постоянно. 5й сет еле выдержала😅
3

Куратор Юлия
15.02.2021 в 09:02
Молодец! Ты справилась
12.02.2021 в 06:48
Нет ни разминки, ни заминки
3
Александра
07.06.2023 в 18:59
Разминка и заминка при такой активно тренировке должна быть в любом случае не зависимо от возраста и подготовки!
2
Таня
11.02.2021 в 17:13
не хватило растяжки в конце тренировки(
2
09.05.2023 в 15:47
Прошла «начинаем худеть», 30 дней нон-стоп, реальное похудение. И вот я здесь. Мне сложно. Пот с носа капает. Но я выполнила всё.
2
Валерия
08.02.2022 в 11:42
Очень понравился тренер. Почему с ней на платформе больше нет тренировок?
2

Куратор Юлия
10.02.2022 в 00:02
Спасибо за ваш отзыв!. Мы обязательно выпустим новую программу с Натальей, если будет много положительных отзывов и больше пользователей будут выбирать её для тренировок.
Екатерина
19.10.2021 в 22:14
Классно, в конце конечно сюрприз)) но ладно)) не нравится только animal gymnastics, сложновато, дома нет условий - мало места и скользкие полы, чтобы так перемещаться - что тут, что в других программах, хочется больше классики, но с огоньком)
1

Куратор Юлия
19.10.2021 в 22:10
Спасибо за ваш отзыв. Учтем ваши пожелания
Софья
09.11.2024 в 21:23
у меня за спиной 12 лет академии фигурного катания, 5 лет ничего не делала, решила начать по тихоньку тренировки с данным приложением, прошла уже достаточно много курсов, Наталья, не знаю как остальным, но для таких как я (что и написано - сложный уровень, это то что надо!!) только здесь начала чувствовать усталость и пот, спасибо, буду ждать с нетерпением еще ваших курсов🔥
1

Куратор Юлия
10.11.2024 в 07:11
Мы очень рады, что программа пришлась Вам по душе. Спасибо за Ваш голос в поддержку новых выпусков 🌷
Екатерина
26.10.2022 в 16:27
Когда будут еще тренировки от Натальи? <3 Хотим еще!!
1

Куратор Юлия
27.10.2022 в 02:10
Пока слишком мало желающих. Если больше пользователей будут выбирать программу к прохождению и оставлять положительные отзывы, мы постараемся порадовать новой программой с Натальей.

Katerina
26.01.2024 в 17:21
Я чуть не погибла, но, мне понравилось занятие 😄😝
1

Наталья
25.11.2021 в 21:20
Ваши тренировки огонь!!! Очень интересные элементы, не скучно, время пролетает быстро! Тело подтянулось! Долго не могла подобрать для себя программу, потом наконец-то нашла Вас!! И занимаюсь сейчас каждый день и всегда интересно, потею интенсивно
1

Куратор Юлия
27.11.2021 в 07:11
Молодец! Рады, что вы получаете удовольствие и ощущаете результат!

Анастасия
14.04.2022 в 11:50
Очень сложная тренировка, не смогла выполнить до конца. Я просто задыхаюсь (я не курю).
1

Куратор Юлия
15.04.2022 в 07:04
Попробуйте выполнять поменьше повторений.
Амина
30.01.2023 в 18:43
это моё первое занятие ,я такой мешок,чуть не откинулась пока занималась😃но блин,так круто,прям чувствую что сделала первый шаг к возврату своей идеальной фигуры. Спасибо!!!
1

Куратор Юлия
30.01.2023 в 18:01
Амина, никакой Вы не мешок) Программа довольно непростая!
План тренировок:
- Сила26:16
Завтра
- Сила24:33
ср., 02.04.2025
- Сила28:58
чт., 03.04.2025
- Сила29:27
пт., 04.04.2025
- Сила25:59
сб., 05.04.2025
- Сила36:03
вс., 06.04.2025
- Сила30:10
пн., 07.04.2025
- Сила32:35
вт., 08.04.2025
- Сила28:54
ср., 09.04.2025
- Сила25:59
чт., 10.04.2025
Все отзывы
Ольга
02.11.2023 в 00:12
Хотелось бы более подробной разборки всех упражнений и чтоб заминка-растяжка была вконце!
6
Куратор Юлия
02.11.2023 в 03:11
Передаю Ваши замечания в отдел съёмок! Благодарим за обратную связь!