Назад

Программа тренировок

«Новое тело! Функциональное кардио, ягодицы и пресс!»
5.0 2581 ≈ 317 Ккал
Начать программу
Тренер: Наталья Давидович
Уровень:
Программа домашних видео тренировок "Новое тело" включает 10 тренировок без оборудования, направленных на проработку основных мышечных групп, жиросжигание и развитие функциональных качеств, таких как выносливость, сила и координация. Каждая тренировка содержит новые упражнения, что делает программу интересной и супер эффективной Постройте себе новое подтянутое и красивое тело, не выходя из дома
Все тренировки
Тренировка 1
≈ 288 Ккал
Все отзывы
Екатерина 2021-03-01 20:44:53
Супер!!! Все как я люблю, спасибо
Светлана 2021-02-25 15:45:33
Спасибо, тренировка супер!
Дарья 2021-02-23 10:57:51
здорово!))спасибо
Ирина 2021-02-19 17:21:10
Эта программа поможет похудеть?<br />
Алина 2021-02-13 13:15:46
почему то пропадал звук постоянно. 5й сет еле выдержала😅
Куратор Ю. 2021-02-15 09:52:07
Молодец! Ты справилась
2021-02-12 06:48:09
Нет ни разминки, ни заминки
2021-02-11 17:13:46
не хватило растяжки в конце тренировки(
Алина Н. 2021-02-10 15:39:30
Интересная тренировка) но думаю , что разминка должна быть побольше, стоит разогреть на плечевой пояс и кисти рук.
2021-02-08 21:11:18
Брек данс конечно у меня корявый. Но ! Я выдержала тренировку)))
Куратор Ю. 2021-02-10 10:08:55
Молодец!!
2021-02-08 20:27:58
Активная тренировка, пресс ощущается! Хотелось бы , что б в конце добавили растяжку
1
26:16
Тренировка 1