Boxing Full Body Burn
Посмотреть описание
Workout 5 – Lower Body Strength
39 просмотров
2 звезды
261 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость32:15
Выносливость31:07
Сила28:35пт., 21.03.2025
Сила21:04сб., 22.03.2025
Сила29:02Workout 5 – Lower Body Strength
вс., 23.03.2025
Сила29:30Workout 6 – Upper Body Strength
пн., 24.03.2025
Сила26:19вт., 25.03.2025
Сила30:10ср., 26.03.2025
План тренировок:
- Выносливость32:15
- Выносливость31:07
- Сила28:35
пт., 21.03.2025
- Сила21:04
сб., 22.03.2025
- Сила29:02
Workout 5 – Lower Body Strength
вс., 23.03.2025
- Сила29:30
Workout 6 – Upper Body Strength
пн., 24.03.2025
- Сила26:19
вт., 25.03.2025
- Сила30:10
ср., 26.03.2025