по подписке!
Тест в начале программы
Другие тренировки
-
03:25Дыхательная гимнастикаТест в начале программы
-
17:10Дыхательная гимнастикаТренировка 1
-
16:35Дыхательная гимнастикаТренировка 2
-
13:34Дыхательная гимнастикаТренировка 3
-
17:34Дыхательная гимнастикаТренировка 4
-
10:13Дыхательная гимнастикаТренировка 5
-
13:19Дыхательная гимнастикаТренировка 6
-
14:01Дыхательная гимнастикаТренировка 7
-
17:07Дыхательная гимнастикаТренировка 8
-
09:18Дыхательная гимнастикаТренировка 9
-
13:10Дыхательная гимнастикаТренировка 10
-
03:25Дыхательная гимнастикаПрактика 4 счёта
-
04:27Дыхательная гимнастикаПрактика 6 счётов
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
21.11.2024 - 7 циклов. Тест провела два раза (не подряд). Первый раз мне показалось, что я умышленно делаю более глубокий вдох и медленный выдох. Сделала перерыв. Второй раз вдох был менее глубоким, что более похоже на мое обычное дыхание. Выдох чуть резче. Оба теста показали 7 циклов.
Елена
12 циклов. С трудом представляю как можно дышать в разы реже
Анастасия Петушкова
14 циклов
Лена
16
Катя
11 циклов
Анна
5.5 циклов
Эльмира
7 циклов
Елена
у меня 18🙈
Ольга
у меня получилось 14 циклов дыхания.
Анна Хлыстова
получилось 8циклов
Марина
Можно ли беременным данный курс?
Куратор Юлия
Да конечно, только контролируйте дыхание, чтобы оно было не сильно глубоким
Танзила
9
popova_darya92
у меня 21 цикл
Яна Новак
Добрый день! Я сделала тренировку по вашей программе (гибкость и женственность упражнения где еще есть "руки-лебеди") потом перешла в программу "Дыхание" и сделала тест и у меня получилось 10 циклов.
Светлана Козлова
16
Анна Деулина
11
Наталья
19 циклов
Виктория Денисенко
20 🤯
ericglass1940
13
Елизавета
11 циклов
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам