по подписке!
Тест в начале программы
Другие тренировки
-
03:25Дыхательная гимнастикаТест в начале программы
-
17:10Дыхательная гимнастикаТренировка 1
-
16:35Дыхательная гимнастикаТренировка 2
-
13:34Дыхательная гимнастикаТренировка 3
-
17:34Дыхательная гимнастикаТренировка 4
-
10:13Дыхательная гимнастикаТренировка 5
-
13:19Дыхательная гимнастикаТренировка 6
-
14:01Дыхательная гимнастикаТренировка 7
-
17:07Дыхательная гимнастикаТренировка 8
-
09:18Дыхательная гимнастикаТренировка 9
-
13:10Дыхательная гимнастикаТренировка 10
-
03:25Дыхательная гимнастикаПрактика 4 счёта
-
04:27Дыхательная гимнастикаПрактика 6 счётов
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Женя А
7
Надя
19 циклов
Наталья
искала дыхательные упражнения при ковиде. прошла тест получилось 13 это при насморке и болезни. Завтра попробую занятие.
Яна
14 циклов
Юлия
11 циклов
Анастасия
11 циклов
Ольга Носкова
10 циклов
Ольга Носкова
01.10
Tatjana
11 цыклов
Виктория
15 циклов
Алёна
20 циклов 😵💫
Ксения
16 циклов
klesherova.oksana
фиксирую 10 циклов)
Елена Гаврилова
19 дыхательных циклов. Интересно,сколько будет в конце программы.
Евгения
10 циклов )
Екатерина
6 дыхательных циклов
Екатерина
но цели не было дышать медленнее..))) могу и меньше))
Наталия
После первых 2 занятий 10. Для меня с моими 20ю это достижение!
Наталия
21 😳😬 Правда, 15 минут назад я делала кардио
Антонина
11.09 - 11 дыхательных циклов за минуту. Когда сосредотачиваюсь на дыхании, больше двигается живот, хотя на работе и на улице больше дышу грудью. При вдохе всегда есть ощущение, что хочется еще глубже, сильнее вдохнуть, как будто моего обычного вдоха не очень хватает.
Дарья
было 13, стало 10,5
Дарья
13 циклов
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам