по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Полина
какой классный тандем ! Осень гармонично у вас получается, с юмором!
Юлия
09 июля 😁 я решила что это будет простое кардио для абсолютно нетренированного человека. В итоге вспотела жутко )))
Аня Сибилёва
Оливье захотелось 🌚
Ольга
Тренировка очень понравилась. Сегодня 20 июня. Решила начать с этого цикла, поскольку давненько не делала ни зарядок, ни тренировок.
Надя
10 июня.. Спустя полгода после оливье. всегда была стройная, а тут ляжки разжирнели и некрасиво мне прям... начинаю, никогда не поздно💪 я вся мокрая. а это лёгкий уровень🥵🤯
Татьяна
начинаю в мае)) жгу тортики к лету)
Дарья
спасибо за тренировку❤
Татьяна
13 мая - после майских тоже актуально!
ирина
это энергичный танец, я вся мокрая))) Супер!
Ирина Билан
23апреля😱
Ксения
Какого числа мы начали заниматься? 11 апреля!!
Александра
спасибо за этот комплекс, повторяю тренировки, когда времени очень мало❤️
s.muromtseva
Начинаю 3 аппеля !
s.muromtseva
Сколько поимерно каллорий сжигает такая тренировка ?
Куратор Юлия
На тренировке стоит обозначение сжигаемых калорий, в правом верхнем углу (или можно посмотреть в плане тренировок) Но стоит заметить, что данные о калориях указаны усредненные. Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека.
Наталья Майорова
Я использую эти тренировки как дополнение к силовым. Силы потому что некуда девать🔥💥👍💪
Александра Журавлева
26 марта!!!! Кайф!
Светлана
23 марта ... С новым годом!!!
Екатерина
Супер—дуэт ))
Ирина
Всем привет! Вхожу в строй сегодня - 20 марта🙋♀️ Очень хочу не свернуть, поэтому + даю себе обещание вместе с аскезой. Вот здесь точно побоюсь остановиться😅
Ольга Дерендеева
Ирина, успехов вам! Вы можете!😁
Евгения Крылова
Начинаю тренировку в последний день масленицы (17 марта). Быстро, активно. Я прям вспотела. Тренировка огонь! 👍🏻👍🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам