Выносливость
15:21
Тренировка 1
Сожги оливье 2.0
Средний61 Ккал
Выносливость
16:25
Тренировка 2
Сожги оливье 2.0
Средний49 Ккал
Выносливость
16:01
Тренировка 3
Сожги оливье 2.0
Средний48 Ккал
Выносливость
19:12
Тренировка 4
Сожги оливье 2.0
Средний57 Ккал
Выносливость
15:19
Тренировка 5
Сожги оливье 2.0
Средний45 Ккал
Выносливость
16:02
Тренировка 6
Сожги оливье 2.0
Средний48 Ккал
О программе
О программе
С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!
Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars.
Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.
Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.
Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
30.12.2023
Проходят
10842 чел.
Сжигаем*
52 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
392,959 тренируются
62 программы
1,065 тренировок
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
157,828 тренируются
22 программы
348 тренировок
Ваши отзывы
Ольга Вчера 22:13Это просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
- Полина 14.01.2026 22:14
Спасибо, это было здорово! классные ощущения, и настроение 🔥🔥🔥 обожаю ваш дуэт)))
Марина 12.01.2026 23:28Упражнение с согнутой ногой в колене, которую поднимаем вместе с противоположной рукой напоминает мне движения Буратино!) и это здорово!) Спасибо за тренировку!
- 12.01.2026 19:54
Очень энергичная тренировка!
- Марина 09.01.2026 23:24
Отличная тренировка! Спасибо!
- Светлана 09.01.2026 15:41
Отличная позитивная тренировка, спасибо! ❤️
- Марина 08.01.2026 21:47
Спасибо за тренировку! До этой программы сжигала оливье с новой программой 2026 года со 2 января. А так в течение прошлого года и этого делаю зарядку каждое утро с Иванной Идуш независимо от праздников и простуд.
- Татьяна 08.01.2026 15:01
Супер! Классная тренировка: бодрая и веселая!
Мария 08.01.2026 01:51тренеры классные, но в этой тренировке очень много болтовни
1- 07.01.2026 20:36
Ольга, Михаил, спасибище пребольшое за ваши позитивные, короткие тренировки с юмором и шутками. то что надо для новогодних каникул.