Top.Mail.Ru
Сожги оливье 2.0

Сожги оливье 2.0
5

6 тренировок по 16 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Выносливость
    15:21

    Тренировка 1

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 2
    Выносливость
    16:25

    Тренировка 2

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 3
    Выносливость
    16:01

    Тренировка 3

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 4
    Выносливость
    19:12

    Тренировка 4

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 5
    Выносливость
    15:19

    Тренировка 5

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 6
    Выносливость
    16:02

    Тренировка 6

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!

Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars. 

Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.

Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.

Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
30.12.2023
Проходят
11659 чел.
Сжигаем*
52 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    426,835 тренируются

    62 программы

    1,065 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    168,697 тренируются

    22 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • avatar
    Ольга 25.02.2026 06:50

    А мне не понравилось это Оливье, особенно Прыгунов. Дурацкие упражнения даёт. Объяснять не умеет,как многие другие тренера. Лучше Оли,тренера нет.

  • Елена
    Елена 20.02.2026 13:53

    Тренировки классные, но эта была бестолковая. Болтовня и ничего более. Все-таки сюда приходишь, пусть и на 15 минут, но ради активности. Если бы я хотела шуточки, включила бы Камеди клаб.

  • avatar
    Наталья 19.02.2026 21:31

    Тренировка пронеслась на одном дыхании. Понравилась динамичная разминка. Спасибо тренерам. Отличный формат! Жду продолжения!

  • avatar
    Дарья 17.02.2026 06:39

    Спасибо за тренировку. Хочется чистых 15 мин тренировки, а разговоры сверх этого времени

    1
  • avatar
    13.02.2026 02:50

    сделано ;)

  • avatar
    Юлия 11.02.2026 18:03

    Без обид. Много лишних слов, время между упражнениями затянуто, нет объяснения тонкости выполнения упражнений. Такое ощущение, что упражнения придумывались на ходу.

  • avatar
    11.02.2026 00:38

    10 февраля - пусть будет мое 1 января :)

  • Татьяна
    Татьяна 09.02.2026 09:57

    спасибо. С вами было интересно!

  • avatar
    Светлана 22.01.2026 10:01

    Супер тренировка) самая лучшая)))

  • avatar
    Светлана 21.01.2026 14:17

    ох чуть не сдохла кардио

Похожие программы

Посмотреть все