Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Сожги оливье 2.0

Сожги оливье 2.0
5

Тренеры:
6 тренировок по 16 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Выносливость
    15:21

    Тренировка 1

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    61 Ккал
  • Тренировка 2
    Выносливость
    16:25

    Тренировка 2

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    49 Ккал
  • Тренировка 3
    Выносливость
    16:01

    Тренировка 3

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 4
    Выносливость
    19:12

    Тренировка 4

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    57 Ккал
  • Тренировка 5
    Выносливость
    15:19

    Тренировка 5

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    45 Ккал
  • Тренировка 6
    Выносливость
    16:02

    Тренировка 6

    Сожги оливье 2.0

    Средний
    48 Ккал

О программе

О программе

С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!

Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars. 

Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.

Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.

Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.

Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
30.12.2023
Проходят
11808 чел.
Сжигаем*
52 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева

    Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.

    435,488 тренируются

    66 программы

    1,073 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Ольга Дерендеева
    Ольга Дерендеева

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    172,268 тренируются

    22 программы

    348 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • 11.03.2026 08:31

    спасибо отличное сжигание, энергично и весело

  • Tory 09.03.2026 21:41

    Очень много болтовни! Михаил не указывает ногу,которую нужно выпрямить, не указывает в какую сторону тянуться. Вместо этого говорит: "Потянитесь туда"....Куда туда то🤣 Конкретно!

  • Ольга 25.02.2026 06:50

    А мне не понравилось это Оливье, особенно Прыгунов. Дурацкие упражнения даёт. Объяснять не умеет,как многие другие тренера. Лучше Оли,тренера нет.

  • Елена 20.02.2026 13:53

    Тренировки классные, но эта была бестолковая. Болтовня и ничего более. Все-таки сюда приходишь, пусть и на 15 минут, но ради активности. Если бы я хотела шуточки, включила бы Камеди клаб.

  • Наталья 19.02.2026 21:31

    Тренировка пронеслась на одном дыхании. Понравилась динамичная разминка. Спасибо тренерам. Отличный формат! Жду продолжения!

  • Дарья 17.02.2026 06:39

    Спасибо за тренировку. Хочется чистых 15 мин тренировки, а разговоры сверх этого времени

    1
  • 13.02.2026 02:50

    сделано ;)

  • Юлия 11.02.2026 18:03

    Без обид. Много лишних слов, время между упражнениями затянуто, нет объяснения тонкости выполнения упражнений. Такое ощущение, что упражнения придумывались на ходу.

  • 11.02.2026 00:38

    10 февраля - пусть будет мое 1 января :)

  • Татьяна 09.02.2026 09:57

    спасибо. С вами было интересно!

Похожие программы

Посмотреть все