Выносливость
15:21
Тренировка 1
Сожги оливье 2.0
Средний61 Ккал
Выносливость
16:25
Тренировка 2
Сожги оливье 2.0
Средний49 Ккал
Выносливость
16:01
Тренировка 3
Сожги оливье 2.0
Средний48 Ккал
Выносливость
19:12
Тренировка 4
Сожги оливье 2.0
Средний57 Ккал
Выносливость
15:19
Тренировка 5
Сожги оливье 2.0
Средний45 Ккал
Выносливость
16:02
Тренировка 6
Сожги оливье 2.0
Средний48 Ккал
О программе
О программе
С Новым годом, дорогие пользователи платформы! И с новым «Сожги оливье»!
Отгремели новогодние сытные застолья, пора возвращаться в строй вместе с топ-тренерами FitStars.
Тебя ждут 6 тренировок всего по 15 минут, которые точно помогут войти в спортивный режим. Или начать его с нуля — ведь занятия подходят для абсолютно любого уровня подготовки: упражнения несложные и вполне комфортные для выполнения.
Начни 2024 с заботы о себе! Присоединяйся.
Авторы: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
30.12.2023
Проходят
10266 чел.
Сжигаем*
52 Ккал
Инвентарь программы
Может подойти для выполнения
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
392,959 тренируются
63 программы
1,069 тренировок
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
157,828 тренируются
22 программы
370 тренировок
Ваши отзывы
Ann 28.12.2025 15:35Ребята, вы дарите нереальный позитив🔥 . От вас заряжаешься как от батарейки😀. Второй год подряд выполняем вместе с мужем, одно только возмущает: -«Ну почему так мало???»
Наталья 17.12.2025 17:24супер программа, как раз такого кардио и не хватало. мне пока тяжело делать силовые, выпады еле еле и то немного, но как раз вот так и можно тренировать их.2 тренера думала жесть будет, а 🔥
Ольга 11.12.2025 13:05можно еще одну программу к новому году? идеально и по времени и по нагрузке
Светлана 03.12.2025 13:47CСпасибо за тренировку и за позитив!
Татьяна 28.11.2025 17:24спасибо, ребята. не все получается, но надеюсь оливье победить!!!
- Татьяна 25.11.2025 17:08
спасибо. Да, получается далеко не все. ,но будем стараться .
- Татьяна 24.11.2025 14:12
спасибо
- Татьяна 27.10.2025 10:03
Оливье итак не люблю и не ем, но тренировки отличные, очень веселые, любимые тренеры, спасибо👍
Вика 21.10.2025 14:5121 октября, неделю нащад прошла оливье 1.0, стартовала сегодня с оливье 2.0 - чувствую к новому году на оливье даже смотреть не захочу))
1
Елизавета 12.10.2025 22:4512 октября, готовимся к новому году заранее🤣 Сто потов сошло, легкие выплюнули, ноги горят, тренировка шикарная🔥
1