по подписке!
Растяжка
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2116.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мадина
Очень понравилась растяжка! Все пожучилось! Все мыщцы почувствовала
Кристина Авдеева
Спасибо ♥️
Долгора
Я та самая с супер растяжкой, было легко. Спасибо!
Аня Сибилёва
Первый раз чуть не умерла на прессе за 7 минут, второй - на ягодицах, но я это сделала!!! Спасибо, Иванна!!!
Анна Терко
Благодарю!
Марина
Растяжка отлично после основной тренировки заходит 🌺
Бека
Иванна, вы супер ) хочется заниматься теперь только с вами!)
Alesya R
Я была не внимательна, поэтому пропустила второй день после тяжёлой первой тренировки. теперь я поняла, что тренировки чередуются с растяжками
Клавдия
Предпоследние управление я 8 лет назад делала так легко, а сейчас поняла что такая деревчнная😥
Наталья
огнище! прохожу второй раз вместе с прессом за 7 минут, усложнила гантелями и резинками. результат очень радует!
Анна
🙏💕
Sweety
Мне очень понравилась программа! Сделала 1-ую и 2-ую тренировки сразу . Ещё мне очень нравится тренер Иванна! ) спасибо, Иванна!
Рита
Супер!!!
Юлия
Отлично
Любовь
классно что можно скомбинировать и силовую и растяжку🤍
Светлана
Последнее упражнение совсем не получается.
Ирина
Пожалуйста пожалуйста, тренироваться нужно каждый день или через день ?
Куратор Юлия
В идеале давать мышцам восстановление и миксовать с другими программами!
Таня
Мне нравится, что короткая растяжка. Больше шансов, что перейдёт в разряд регулярных занятий :-)
Кристина
Класс! Добавила эту тренировку в избранное. Нравится, что тренировки короткие, всегда можно найти время. А также нравится степень нагрузки, не перенапрягаешься, но и не чилишь. То, что надо 👍🏼
Виктория
очень хочется более длительные и интенсивные тренировки с Иванной!
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам