Ягодицы за 15 минут

-
10
в программе -
26
1 тренировка -
1уровень
сложности


-
10
в программе -
26
1 тренировка -
1уровень
сложности
О программе

О программе
Мало времени, но хочешь увидеть результат? Тогда эта программа для тебя!
«Ягодицы 15 минут» – тебя ждёт 10 разнообразных тренировок на прокачку ягодичных мышц длительностью 15 минут и 10 коротких тренировок по растяжке для лучшего восстановления и видимого результата!
Рекомендуем совмещать основную тренировку с растяжкой и выполнять тренировки через день.
Ваши отзывы
программам и тренировкам!
О тренере
Иванна, профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному черлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж 7 лет. Более 3-х лет является тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее. Иванна убеждена – тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие.
И растяжка может быть сладостной – главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
12
158
397103
занимаются

Другие программы тренера
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам