по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
-
21:16Кардио для новичков 2Тренировка 1
-
07:10Кардио для новичков 2Растяжка 1
-
21:22Кардио для новичков 2Тренировка 2
-
07:23Кардио для новичков 2Растяжка 2
-
20:12Кардио для новичков 2Тренировка 3
-
07:31Кардио для новичков 2Растяжка 3
-
21:17Кардио для новичков 2Тренировка 4
-
07:27Кардио для новичков 2Растяжка 4
-
20:12Кардио для новичков 2Тренировка 5
-
06:33Кардио для новичков 2Растяжка 5
-
22:03Кардио для новичков 2Тренировка 6
-
06:24Кардио для новичков 2Растяжка 6
-
19:12Кардио для новичков 2Тренировка 7
-
08:05Кардио для новичков 2Растяжка 7
-
23:02Кардио для новичков 2Тренировка 8
-
05:26Кардио для новичков 2Растяжка 8
-
24:12Кардио для новичков 2Тренировка 9
-
07:23Кардио для новичков 2Растяжка 9
-
20:22Кардио для новичков 2Тренировка 10
-
07:34Кардио для новичков 2Растяжка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Когда начала делать первое кардио для новичков, была очень рада, что есть еще и вторая часть. Очень хочется кардио для продолжающих с Иванной. Иванна, вы супер тренер, с вами тренироваться одно удовольствие!:)
Ксения
Поняла, что во время КД мне нельзя делать скручивания, это кончается сильными болями и бешеным кровотечением. Заменила на чудесное упражнение из прошлой трени, с опусканием к ноге на бок ❤️
Светлана Галканова
И вновь тренировка не засчитана, хотя уже сказала Иванна «Летс гоу». Сделайте что-нибудь с корректным завершением!
Ириска
После вчерашнего спорта все так болело, что думала не дойду до этой тренировки. делаю утром после лимфодренажнойтзарядки. на первом круге думала умру)) а на втором ничего.. выдержала) уххххх
Оксана Ивлиева
Понравилось поднятие бедер!!!Все горело!Супер тренировка👍🏻
Олеся
после 3 тренировки и фразы "жду вас на растяжке", захотелось оставить комментарий и....хоть немного передохнуть... ибо это просто непередаваемые оЧуЧения!!!
Альбина
я сначала делаю растяжку, потом тренировку выполняю. лучше делать наоборот?)
Алия Сагиндыкова
Очень нравятся тренировки с Вами, Иванна! Мотивируете, зажигаете, благодарю! 🥰👍
Анна
Ох сегодня прям что-то жестко показалось!))) НО!! Иванна, как всегда, замотивировала не схалтурить!!!:))))) Не уверена, что с другим тренером я бы не бросила))
Алёна С
полтренировки лежа - это просто праздник какой-то, пропотела знатно))) тренирую самодисциплину, третий день без пропусков - полёт нормальный
Мария Зворыгина
Иванна, круто! хочу кардио для неновичков💪
Куратор Юлия
😂👍🏻✍🏻
Татьяна
Джинсы😅
Инга
Как всегда круто, весело, энергично!
Галина Галина
Ну вот и первое упражнение, которое не получилось - подьем согнутых ног к груди. Домик на животе огромный, мыщцы поясницы деревянные, шея подключилась, поясница подключилась ☹️
Куратор Юлия
Галина, не переживайте, всему свое время. Подключите программу и курс от Ольги Дерендеевой по укреплению тазового дна.
Иванна Идуш
Рекомендую заменять такие упражнения, это нормально, если сейчас какие-то упражнения не подходят Попробуйте на мышцы живота и спины тренировки из моей программы «убираем выпирающий живот», там как раз упражнения мягкие, которые можно, если на остальных «домик»
Галина Галина
Иванна, спасибо. Уже В планах эта тренировка
Анастасия
Иванна - трени с вами - это ❤️. пришла в fitstars по рекламе помидорники, и от нее же сразу стала искать трени с вами - ну это класс, и упражнения и атмосфера💥
Иванна Идуш
Уаааа! Крутяк🪄🫂♥️ Хороших вам тренировок, Анастасия! WELCOME!)
Карина Ш
класс
Анастасия
очень ждём кардио для продолжающих! то, чего очень не хватает.
Куратор Юлия
💪🏽
Ольга Шклярик
Супер!
Мария
спасибо за тренировку!) сил нет писать отзыв)))
Иванна Идуш
Но написали же💪🏽💘✨ Вы супер!
Виктория Алиира
Почему-то не вижу растяжку №3
Куратор Юлия
Если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК. Если не поможет напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам