Тренировка 3

Программа «Кардио для новичков 2»

Тренер Иванна Идуш

3507

121 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ириска

18.01.2025

После вчерашнего спорта все так болело, что думала не дойду до этой тренировки. делаю утром после лимфодренажнойтзарядки. на первом круге думала умру)) а на втором ничего.. выдержала) уххххх

Оксана Ивлиева

15.01.2025

Понравилось поднятие бедер!!!Все горело!Супер тренировка👍🏻

Олеся

10.01.2025

после 3 тренировки и фразы "жду вас на растяжке", захотелось оставить комментарий и....хоть немного передохнуть... ибо это просто непередаваемые оЧуЧения!!!

Альбина

03.01.2025

я сначала делаю растяжку, потом тренировку выполняю. лучше делать наоборот?)

Алия Сагиндыкова

27.12.2024

Очень нравятся тренировки с Вами, Иванна! Мотивируете, зажигаете, благодарю! 🥰👍

Анна

21.12.2024

Ох сегодня прям что-то жестко показалось!))) НО!! Иванна, как всегда, замотивировала не схалтурить!!!:))))) Не уверена, что с другим тренером я бы не бросила))

Алёна С

14.12.2024

полтренировки лежа - это просто праздник какой-то, пропотела знатно))) тренирую самодисциплину, третий день без пропусков - полёт нормальный

Мария Зворыгина

06.12.2024

Иванна, круто! хочу кардио для неновичков💪

Куратор Юлия

06.12.2024

😂👍🏻✍🏻

Татьяна

01.12.2024

Джинсы😅

Инга

30.11.2024

Как всегда круто, весело, энергично!

Галина Галина

29.11.2024

Ну вот и первое упражнение, которое не получилось - подьем согнутых ног к груди. Домик на животе огромный, мыщцы поясницы деревянные, шея подключилась, поясница подключилась ☹️

Куратор Юлия

30.11.2024

Галина, не переживайте, всему свое время. Подключите программу и курс от Ольги Дерендеевой по укреплению тазового дна.

Иванна Идуш

06.12.2024

Рекомендую заменять такие упражнения, это нормально, если сейчас какие-то упражнения не подходят Попробуйте на мышцы живота и спины тренировки из моей программы «убираем выпирающий живот», там как раз упражнения мягкие, которые можно, если на остальных «домик»

Галина Галина

06.12.2024

Иванна, спасибо. Уже В планах эта тренировка

Анастасия

22.11.2024

Иванна - трени с вами - это ❤️. пришла в fitstars по рекламе помидорники, и от нее же сразу стала искать трени с вами - ну это класс, и упражнения и атмосфера💥

Иванна Идуш

24.11.2024

Уаааа! Крутяк🪄🫂♥️ Хороших вам тренировок, Анастасия! WELCOME!)

Карина Ш

22.11.2024

класс

Анастасия

20.11.2024

очень ждём кардио для продолжающих! то, чего очень не хватает.

Куратор Юлия

20.11.2024

💪🏽

Ольга Шклярик

19.11.2024

Супер!

Мария

18.11.2024

спасибо за тренировку!) сил нет писать отзыв)))

Иванна Идуш

19.11.2024

Но написали же💪🏽💘✨ Вы супер!

Виктория Алиира

15.11.2024

Почему-то не вижу растяжку №3

Куратор Юлия

16.11.2024

Если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК. Если не поможет напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru