по подписке!
Растяжка 7
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Лилия
Очень приятная растяжка, хоть и было сложно на кулачках, но ощущения после в теле обалденные.
Алёна С
Было ощущение внутримышечной инъекции в обе ягодицы на последнем упражнении, не уверена, что сделала правильно, какого-то сильного расслабления не почувствовала, надо наверное попрактиковать такое)
Вероника
Тоже не смогла сделать на кулаках, но под рукой оказался теннисный мяч и тут дело пошло…я еще минуты три в этом упражнении пролежала А когла мяч убирала из под ягодицы, то как в пол полваливалась - настолько расслаблялись мышцы Очень круто! Тренировки супер, спасибо!!!
Иванна Идуш
Теннисный мяч – вообще прекрасно❤️
Ангелина
Кулочки не ожидали такой подставы😁
Иванна Идуш
😂
Анастасия
гениальное упражнение на ягодицы, хороший массаж получился.
Алена
Спасибо за тренировку! Первый раз совсем не удалось выполнить упражнение - где ложились на кулаки. Совсем не смогла лечь на них, потому что было больно пальцам ((
Диана Бро
Как всегда - все на высшем уровне)))) спасибо!!!
Ирина Курепина
растяжка класс, особенно последнее упражнение на кулочках 👍
Валерия Султмур
супер, что появилась 2 часть. за 5 месяцев я из дерева начала превращаться в иву))) сильно лучше растяжка стала. благодарю 🥰
Оливия
последнее упражнение бомба! спасибо! наклоны в планке было нелегко)
Надежда
На последнем упражнении, когда сразу две ноги разводили, позвоночник прямо раскладывался на коврике. Интересное наблюдение.
Юлия
Здравствуйте! Классная растяжка! Благодарю.
Евгения
Кулакам не понравилось последнее упражнение 🙄
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам